Tipe-Tipe Musik yang Bisa Membantu Kamu untuk Punya Mental yang Sehat
Sabtu, 11 Januari 2020 - 14:00 WIB
Ritme musik tertentu bisa bikin kamu lebih tenang, lebih semangat, dan lebih termotivasi dalam menjalani hidup. Foto/positivepsychology.com
A
A
A
Kalau kamu lagi galau atau merasa sendirian, dengerin tipe musik yang kayak gini bisa membantu kamu melalui masa-masa sulit.
Apa aja tipe musiknya? Berikut di antaranya, dikutip dari dosenpsikologi.com.
1. MUSIK BERIRAMA CEPAT
![Tipe-Tipe Musik yang Bisa Membantu Kamu untuk Punya Mental yang Sehat]()
Foto: pingkoweb.com
Musik yang temponya cepat bisa membantu penderita gangguan mental untuk lebih bersemangat. Musik ini bisa memperbaiki mood pendengarnya, jadi mereka lebih bersemangat untuk kuliah atau kerja. Otak juga akan menjadi rileks dan mood akan menjadi lebih happy.
2. MUSIK BERIRAMA LAMBAT
![Tipe-Tipe Musik yang Bisa Membantu Kamu untuk Punya Mental yang Sehat]()
Foto: guitarplayer.com
Untuk kamu yang hidupnya tertekan dan merasa stres, musik dengan irama lambat bisa bikin stres kamu berkurang. Terapi musik yang menenangkan, seperti musik instrumental bisa bikin perasaan menjadi lebih rileks.
3. MUSIK KLASIK
![Tipe-Tipe Musik yang Bisa Membantu Kamu untuk Punya Mental yang Sehat]()
Foto: tembi.net
Alunan musik klasik lebih akrab dengan alat musik gesek dan tiup. Untuk meminimalisir ketegangan, musik klasik cocok untuk dipilih. Di antara yang bisa didengarkan adalah "Symphony No.40" milik Mozart, "Four Seasons" karya Vivaldi, "Moonlight Sonata" kepunyaan Beethoven, dan "Brandenburg Concerto" karya Bach.
4. MUSIK ALAM
![Tipe-Tipe Musik yang Bisa Membantu Kamu untuk Punya Mental yang Sehat]()
Foto: asoundeffect.com
Lantunan musik dengan suara air mengalir, gemerisik daun, dan cuitan burung akan sangat enak buat kuping kita. Musik jenis ini cocok didengarkan untuk menenangkan diri dari tekanan hidup. Musik jenis ini juga pas buat mengurangi suasana tegang.
5. MUSIK REGGAE
![Tipe-Tipe Musik yang Bisa Membantu Kamu untuk Punya Mental yang Sehat]()
Foto: cmuse.org
Nada-nada dan tempo dalam musik reggae memang enak dan menyenangkan banget. Musik jenis ini bisa bikin rileks sekaligus termotivasi. Musik reggae cocok untuk dijadikan musik penenang.
GenSINDO
Maya Selawati Dewi
Politeknik Negeri Jakarta
Apa aja tipe musiknya? Berikut di antaranya, dikutip dari dosenpsikologi.com.
1. MUSIK BERIRAMA CEPAT
Foto: pingkoweb.com
Musik yang temponya cepat bisa membantu penderita gangguan mental untuk lebih bersemangat. Musik ini bisa memperbaiki mood pendengarnya, jadi mereka lebih bersemangat untuk kuliah atau kerja. Otak juga akan menjadi rileks dan mood akan menjadi lebih happy.
2. MUSIK BERIRAMA LAMBAT
Foto: guitarplayer.com
Untuk kamu yang hidupnya tertekan dan merasa stres, musik dengan irama lambat bisa bikin stres kamu berkurang. Terapi musik yang menenangkan, seperti musik instrumental bisa bikin perasaan menjadi lebih rileks.
3. MUSIK KLASIK
Foto: tembi.net
Alunan musik klasik lebih akrab dengan alat musik gesek dan tiup. Untuk meminimalisir ketegangan, musik klasik cocok untuk dipilih. Di antara yang bisa didengarkan adalah "Symphony No.40" milik Mozart, "Four Seasons" karya Vivaldi, "Moonlight Sonata" kepunyaan Beethoven, dan "Brandenburg Concerto" karya Bach.
4. MUSIK ALAM
Foto: asoundeffect.com
Lantunan musik dengan suara air mengalir, gemerisik daun, dan cuitan burung akan sangat enak buat kuping kita. Musik jenis ini cocok didengarkan untuk menenangkan diri dari tekanan hidup. Musik jenis ini juga pas buat mengurangi suasana tegang.
5. MUSIK REGGAE
Foto: cmuse.org
Nada-nada dan tempo dalam musik reggae memang enak dan menyenangkan banget. Musik jenis ini bisa bikin rileks sekaligus termotivasi. Musik reggae cocok untuk dijadikan musik penenang.
GenSINDO
Maya Selawati Dewi
Politeknik Negeri Jakarta
(her)
