Alergi Susu Sapi, Susu Soya Jadi Pengganti Kalsium

JAKARTA - Kalsium merupakan salah satu zat gizi yang dibutuhkan manusia. Sebab, kalsium berguna untuk memenuhi kebutuhan gizi tulang, gigi serta perkembangan sel syaraf.

Untuk memenuhi kebutuhan kalsium tersebut, Anda dapat mengonsumsi susu. Namun sayangnya, ada seseorang yang alergi jika mengkonsumsi susu sapi.

"Sampai saat ini kebutuhan kalsium di Indonesia yang terbaik masih dari susu. Tapi ada yang alergi susu sapi, itu biasanya di bawah tiga tahun. Kalau dewasa sehabis minum susu tapi diare itu karena nggak kuat sama laktosa," papar Head of Medical Sales Fonterra, Dr Muliaman kepada Sindonews, di Gedung SINDO, Jakarta.

Lebih lanjut Muliaman menjelaskan, untuk memenuhi kebutuhan kalsium, mereka yang mengalami alergi terhadap susu sapi dapat menggantinya dengan susu soya.

"Yang alergi bisa diganti susu sapi dengan susu soya. Nah minumnya itu jangan langsung, tapi setengah gelas dulu, dan 15 menit kemudian setengah gelas lagi," pungkasnya.