Penampakan Feses Gambarkan Suasana Hati

JAKARTA - Tidak hanya menunjukkan kesehatan pencernaan atau membuang limbah dari dalam tubuh, ternyata penampakan feses juga bisa menggambarkan suasana hati seseorang.

"Gangguan pencernaan bisa mencerminkan mood. Kalau sedang depresi, seringnya mengeluh konstipasi atau susah buang air besar (BAB). Sementara kalau gelisah, biasanya mencret-mencret," papar Dokter Spesialis Penyakit Dalam Gastroenterologi, Dr. dr. H. Ari Fahrial Syam di Jakarta.

Dijelaskan Ari, kondisi psikologis seseorang bisa mempengaruhi kesehatan pencernaan. Salah satunya, kurang bergerak, jumlah air yang dikonsumsi dan kurangnya asupan serat.

"Diet tinggi lemak terutama daging merah dan rendah serat menjadi pencetus terjadinya konstipasi. Agar feses bisa keluar, butuh gerak. Jadi kalau ada orang tiap pagi harus lari-lari dan minum air biar bisa BAB, itu sudah benar," kata dia.

Selain itu, susah BAB juga disebabkan oleh obat-obatan, depresi, riwayat pelecehan seksual, dan juga jenis kelamin.