Wow! Membaca Secara Rutin Bisa Perpanjang Usia
Kamis, 25 Agustus 2016 - 16:22 WIB
Wow! Membaca Secara Rutin Bisa Perpanjang Usia
A
A
A
JAKARTA - Tak hanya menghibur dan banyak memberikan informasi, membaca secara rutin juga dipercaya bisa memperpanjang umur. Hal ini diungkapkan dalam jurnal Social Science dan Medicine. Para peneliti dari Universitas Yale mengatakan, rajin membaca baik untuk kesehatan.
Dilansir dari VOA, jurnal tersebut tidak membatasi jenis bacaan apa yang harus dibaca. Peneliti melibatkan 3.635 responden yang sehat. Mereka dibagi menjadi tiga kelompok. Di mana kelompok membaca sampai tiga setengah jam per minggu, membaca lebih lama, dan kelompok yang tidak membaca sama sekali.
Selanjutnya, peneliti memperhitungkan usia, jenis kelamin, pendidikan dan status ekonomi. Hasil penelitian ini pun menunjukkan, bahwa orang-orang yang gemar membaca memiliki risiko hidup dua tahun lebih lama dibandingkan yang tidak membaca sama sekali.
Selain itu, penelitian ini juga menemukan, bahwa orang yang membaca selama 3,5 jam, 17% lebih rendah berisiko meninggal lebih cepat dalam 12 tahun. Sementara, orang yang membaca lebih lama dari itu 23% resiko untuk meninggal cepat lebih rendah.
Dilansir dari VOA, jurnal tersebut tidak membatasi jenis bacaan apa yang harus dibaca. Peneliti melibatkan 3.635 responden yang sehat. Mereka dibagi menjadi tiga kelompok. Di mana kelompok membaca sampai tiga setengah jam per minggu, membaca lebih lama, dan kelompok yang tidak membaca sama sekali.
Selanjutnya, peneliti memperhitungkan usia, jenis kelamin, pendidikan dan status ekonomi. Hasil penelitian ini pun menunjukkan, bahwa orang-orang yang gemar membaca memiliki risiko hidup dua tahun lebih lama dibandingkan yang tidak membaca sama sekali.
Selain itu, penelitian ini juga menemukan, bahwa orang yang membaca selama 3,5 jam, 17% lebih rendah berisiko meninggal lebih cepat dalam 12 tahun. Sementara, orang yang membaca lebih lama dari itu 23% resiko untuk meninggal cepat lebih rendah.
(nfl)
