Awas! Kelamaan Duduk Picu Selulit

JAKARTA - Sebuah penelitian mengungkapkan, bahwa minim aktivitas fisik seperti duduk selama delapan jam atau lebih di meja kerja, dipercaya bisa memicu berbagai macam masalah kesehatan. Selain menyebabkan rasa sakit pada bagian tubuh, berikut efek samping yang ditimbulkan lainnya seperti dilansir dari Glamour.

1. Selulit
Personal trainer, Adam Gallo mengatakan, bahwa duduk dalam waktu yang lama akan membuat perubahan pada bokong, khususnya kulit. Ini disebabkan karena bokong kekurangan suplai darah hingga membuat terbentuknya selulit karena kurangannya kolagen dari aliran darah.

2. Kelemahan otot bokong
Bespoke Treatments Physical Therapy, Dan Giordano, otot bokong memengaruhi pergerakan pinggul, rotasi dan kestabilan pelvis. Karena itu kelemahan otot bokong berpengaruh pada hal tersebut.

3. Mengubah bentuk bokong
Duduk dalam waktu lama menyebabkan terjadinya perubahan bentuk bokong. Bagian pelvis depan yang tegang akan memicu bokong menjadi datar. Namun kondisi ini terjadi jika dilakukan selama bertahun-tahun.