Ini Bahaya Konsumsi Jagung Terlalu Banyak

JAKARTA - Waspadalah jika Anda gemar mengonsumsi jagung. Pasalnya terlalu banyak mengonsumsi jagung dapat menyebabkan berbagai macam masalah kesehatan.
Seperti dilansir Boldsky, berikut alasan Anda harus membatasi konsumsi jagung.

1. Sulit dicerna
Kandungan selulosa pada jagung membuat makanan ini sulit dicerna oleh tubuh.

2. Tinggi gula
Jagung kaya akan kandungan gula dan pati. Kondisi ini membuat jagung tidak sehat dikonsumsi setiap hari.

3. Menyebabkan masalah pada sistem pencernaan
Kandungan protein pada jagung akan diubah tubuh menjadi gluten. Akibatnya, kerja usus akan terganggu.

4 . Menyebabkan peradangan
Kandungan lektin atau protein pada jagung tidak bisa dipecah oleh lektin. Hal ini pun menyebakan iritasi pada usus dan menyebabkan peradangan.