Tips Berhenti Jadi Perokok Aktif

Rabu, 06 September 2017 - 03:07 WIB
Tips Berhenti Jadi Perokok...
Tips Berhenti Jadi Perokok Aktif
A A A
JAKARTA - Kita semua tahu bahwa rokok bersifat candu. Sekali mengisapnya akan sulit untuk berhenti. Sementara, konsumsi tembakau bisa berakibat fatal terhadap hidup dan orang-orang di sekitar.

Nah, jika Anda ingin berhenti merokok, tetapi masih belum berhasil atau memang belum menemukan cara yang tepat, Kepala Biro Komunikasi dan Pelayanan Masyarakat drg Oscar Primadi mengatakan menetapkan diri untuk tidak merokok salah satu wajib yang dilakukan.

"Menanamkan awarnes bahwa rokok itu membelenggu aktivitas saya dan saya berharap keinginan sehat harus ada, belum lagi asapnya bakal terpapar ke anak dan istri. Jadi Harus ditanamkan secara kuat untuk tidak merokok. Pendirian berhenti merokok harus kuat, itu kunci utamanya," kata drg Oscar.

Untuk berhenti merokok, pemilihan makanan juga menjadi sangat penting. Pasalnya berhenti merokok tidaklah mudah, khususnya bagi perokok aktif.

"Jadi makanan sehat kayak buah-buahan bisa jadi pengganti buah yang memiliki banyak manfaat kesehatan," ujarnya.

Tidak hanya itu, dia pun tidak menganjurkan perokok menggunakan vape untuk mengurangi pemakaian merokok. Sebab penggunaan vape pun juga berbahaya, layaknya rokok.

"Terus jangan mau berhenti merokok dengan cara pelan pelan, ganti pakai vape soalnya itu sama aja," tegasnya.
(tdy)
Berita Terkait
Mutu Fasilitas Kesehatan...
Mutu Fasilitas Kesehatan Menentukan Kesehatan Masyarakat
Optimalisasi Kesehatan...
Optimalisasi Kesehatan Pencernaan Anak untuk Kesehatan Holistik
Vaksinasi Tenaga Kesehatan...
Vaksinasi Tenaga Kesehatan Lansia
Idap Gangguan Kesehatan...
Idap Gangguan Kesehatan akibat Banjir, Para Lansia Serbu Layanan Kesehatan Gratis
Benyamin Davnie Ajak...
Benyamin Davnie Ajak Kader Kesehatan Sosialisasi Protokol Kesehatan
Iuran Kesehatan Naik,...
Iuran Kesehatan Naik, BPJS Kesehatan Terapkan Kebijakan Khusus
Berita Terkini
Megan Fox Melahirkan...
Megan Fox Melahirkan Anak Perempuan Buah Cinta dengan Machine Gun Kelly
2 jam yang lalu
4 Artis Indonesia Rayakan...
4 Artis Indonesia Rayakan Hari Raya Nyepi 2025, Happy Salma Mengarak Ogoh-ogoh
3 jam yang lalu
Penjelasan Ending When...
Penjelasan Ending When Life Gives You Tangerines dan Kemungkinan Season 2
4 jam yang lalu
Sinopsis Sinetron Terbelenggu...
Sinopsis Sinetron Terbelenggu Rindu Eps 187: Tekad Biru Laporkan Vernie ke Polisi
5 jam yang lalu
Wisuda Akbar Hafiz Indonesia...
Wisuda Akbar Hafiz Indonesia 2025: Generasi Qur'ani Menginspirasi Melalui Ketekunan dan Keberanian
6 jam yang lalu
Sinopsis Sinetron Cinta...
Sinopsis Sinetron Cinta Yasmin Eps 261: Langkah Ekstrim Ajeng & Kejutan Bagi Yasmin-Romeo
7 jam yang lalu
Infografis
Alasan Ramalan dalam...
Alasan Ramalan dalam Serial The Simpsons Selalu Jadi Kenyataan
Copyright ©2025 SINDOnews.com All Rights Reserved