3 Bahan Alami Ini Bisa Hilangkan Nyeri pada Lutut

JAKARTA - Rasa nyeri pada lutut bisa mengganggu aktivitas. Penyebabnya pun beragam, di antaranya cidera pada tulang rawan, kerusakan tendon atau ligamen hingga asam urat. Kendati demikian, hal ini bisa diatasi dengan menggunakan bahan alami.

Bahan-bahan tersebut pun mudah didapat. Salah satunya lemon. Berikut ini beberapa bahan alami yang mampu mengatasi nyeri pada lutut seperti dilansir Boldsky.

1. Lemon
Bulir lemon kaya akan zat anti-inflamasi dan antiseptik yang dapat menenangkan pembuluh darah dan nyeri syaraf. Buah ini pun bisa menjadi alternatif meredakan nyeri pada lutut.

2. Nanas
Kandungan bromelain, sejenis enzym protein pada nanas dipercaya baik untuk kesehatan. Kandungan tersebut bisa mengatasi inflamasi dan menjadi ramuan alami untuk nyeri lutut.

3. Jahe
Selain bisa menghangatkan tubuh, jahe juga dapat mengatasi radang pada lutut. Kandungan antioksidan pada jahe juga bisa meredakan nyeri pada lutut.