3 Langkah Menjaga Kulit Tetap Cerah Selama Berpuasa

JAKARTA - Menahan lapar dan haus selama menjalankan ibadah puasa dapat mempengaruhi kondisi kulit. Kurangnya asupan cairan membuat kulit tampak kusam dan kering. Kondisi ini diperparah dengan cuaca yang panas.

Tanpa disadari, kondisi ini mengurangi nilai penampilan sehingga membuat seseorang tidak percaya diri. Karena itu diperlukan perawatan yang tepat agar kulit tetap terlihat cerah meski tengah menjalankan puasa.

Dilansir Gulfnews, berikut beberapa tips yang harus dilakukan guna menjaga kecerahan kulit selama berpuasa.

1. Gunakan masker
Pilih masker yang mengandung bahan-bahan menyejukkan tubuh seperti asam hyaluronic, lidah buaya dan peptida. Untuk hasil yang maksimal, gunakan selama secara rutin sebelum tidur.

2. Perbanyak minum air putih
Cukup asupan cairan membuat tubuh terhidrasi, kulit pun menjadi lebih cerah. Kandungan elektrolit dan mineral pada air putih baik untuk tubuh. Alternatif lainnya, Anda bisa cukupi asupan nutrisi dengan mengonsumsi air kelapa dan jus lidah buaya tanpa pemanis.

3. Kurangi konsumsi gula
Konsumsi gula yang berlebihan dapat mempengaruhi kondisi kulit dimana kulit akan lebih rentan berjerawat. Karena itu, sebaiknya kurangi konsumi gula atau ganti gula dengan pemanis alami seperti madu atau konsumsi buah-buahan.