Cegah Batu Ginjal Kambuh dengan Minum Banyak Cairan

NEW YORK - Orang yang pernah mengalami batu ginjal disarankan untuk minum lebih banyak cairan agar bisa mengeluarkan 2 liter urine per hari untuk mencegah kambuhnya penyakit itu.

Dalam panduan terbaru American College of Physicians untuk membantu pasien yang terkena batu ginjal, dinyatakan, minum banyak cairan bisa mengurangi peluang kambuhnya batu ginjal hingga 50%.

“Rata-rata, minum cukup cairan sehingga bisa buang air kecil hingga 2 liter per hari secara signifikan mengurangi risiko terkena batu ginjal,” ujar Robert Centor, internis dan Ketua Dewan Wilayah American College of Physicians, yang dikutip Reuters.

Kalau minum banyak cairan gagal, maka pasien bisa mencoba "pil air" (yang dikenal sebagai diuretik atau kenaikan laju urinasi) atau obat lain untuk mengurangi pembentukan batu.

“Alasannya mengapa air membantu adalah selain karena dia membantu proses penyiraman mekanik sehingga remahan batu bisa lewat tapi juga menjaga urine tidak mengendap di dalam ginjal,” ujar Elizabeth Kavaler, urolog di Lenox Hill Hospital, kepada CBS News.

Kelompok itu juga merokomendasikan perubahan diet seperti mengurangi konsumsi daging merah dan makanan kaya oksalat, yang biasanya ditemukan di cokelat, kacang, buah bit dan dedaunan berwarna hijau.

Banyak pakar juga menyatakan mengurangi konsumsi soft drink juga bisa secara signifikan mengurangi risiko terkena batu ginjal. “Soda mengandung oksalat dan asal fosfor yang bisa menjadi faktor utama dalam pembentukan batu ginjal. Sebagai tambahan, soda bisa jadi diuretik sehingga menyebabkan dehidrasi,” ujar Kavaler.

Batu ginjal terjadi ketika ada akumulasi material padat di dalam ginjal. Mereka biasanya menyebabkan kesakitan luar biasa sampai bisa dikeluarkan dan dihilangkan melalui air seni. Komplikasi terkait batu ginjal termasuk kerusakan ginjal dan pendarahan.