Air Liur Dapat Lindungi Gigi

JAKARTA - Selain menjaga untuk mulut agar tidak kering, ternyata saliva atau air liur memiliki banyak manfaat lainnya. Sebab, air liur juga memiliki fungsi untuk melindungi gigi dari kerusakan secara alami.

Hal ini diungkapkan oleh Ahli konservasi gigi Fakultas Kedokteran Gigi Universitas Indonesia, Dr. Ratna Meidyawati drg. SpKG(K), air liur mengandung fluor dan kalsium. Fluor dan kalsium dipercaya dapat melindungi gigi dari karies dan penumpukan plak.

"Nah, buat Anda yang punya kebiasaan sering membuang air liur, sebaiknya dihentikan karena air liur punya banyak fungsi," papar Ratna, di Jakarta.

Lebih lanjut dia menjelaskan, kandungan mineral yang ada pada air liur tersebut berasal dari sumber makanan yang dikonsumsi. Ikan laut seperti teri dan susu merupakan salah satu contoh pangan yang mengandung kalsium dan baik untuk gigi.

Jika air liur berkurang dalam mulut, maka asam yang dihasilkan oleh bakteri di mulut dapat semakin mengikis email gigi. Oleh karena itu, kualitas air liur harus dijaga agar gigi tetap sehat.

Ratna menambahkan, ada beberapa kriteria yang menentukan sehat atau tidaknya air liur Anda."(Sistem) air liur yang sehat menghasilkan jumlah 5 ml (milliliter), jika diperiksa dalam waktu 5 menit. Selain itu, cairannya juga encer dan bening. Kalau berbusa dan kental, itu artinya air liur kita tidak sehat," pungkasnya.