Mencegah Sick Bed Syndrom

1. Ganti dan cuci seprei setiap minggu. Cuci secara terpisah dari pakaian lain untuk membunuh bakteri dan tungau debu.

2. Saat mencuci seprei, tambahkan desinfektan laundry, seperti pembersih Dettol dengan antibakteri, yang mengklaim membunuh 99% bakteri dalam suhu serendah 30°C

3. Sesuaikan tingkat suhu dan kelembaban di kamar tidur untuk mengurangi jumlah tungau debu.

4. Gunakan penyedot debu secara teratur untuk semua jenis perabot lunak, termasuk kasur dan karpet di kamar tidur.

Larissa