4 Manfaat Cokelat Hitam Bagi Penderita Diabetes, Ampuh Turunkan Gula Darah
Rabu, 26 Juli 2023 - 23:00 WIB
Manfaat cokelat hitam bagi penderita diabetes sangat beragam. Cokelat hitam menjadi salah satu makanan yang aman untuk dikonsumsi penderita diabetes. Foto/Getty Images
JAKARTA - Manfaat cokelat hitam bagi penderita diabetes sangat beragam. Cokelat hitam menjadi salah satu makanan yang aman untuk dikonsumsi penderita diabetes lantaran kandungan di dalamnya.
Pada umumnya, penderita diabetes memang punya pantangan untuk mengonsumsi makanan dan minuman manis yang mengandung banyak gula. Ini karena bisa mempengaruhi kadar gula darah dalam tubuh.
Namun, beda cerita bila berbicara tentang cokelat hitam. Sebab, makanan yang identik dengan rasa pahit ini memang aman untuk penderita diabetes, tidak seperti cokelat susu dan cokelat putih yang punya rasa manis.
Berikut ini beberapa manfaat yang diberikan cokelat hitam pada penderita diabetes dilansir dari Everyday Health, Rabu (26/7/2023).
Cokelat hitam diketahui kaya akan kandungan flavonoid, tidak seperti coklat susu dan putih. Flavonoid yang merupakan antioksidan ini dapat memperbaiki sel yang rusak akibat radikal bebas.
Pada umumnya, penderita diabetes memang punya pantangan untuk mengonsumsi makanan dan minuman manis yang mengandung banyak gula. Ini karena bisa mempengaruhi kadar gula darah dalam tubuh.
Namun, beda cerita bila berbicara tentang cokelat hitam. Sebab, makanan yang identik dengan rasa pahit ini memang aman untuk penderita diabetes, tidak seperti cokelat susu dan cokelat putih yang punya rasa manis.
Manfaat Cokelat Hitam Bagi Penderita Diabetes
Berikut ini beberapa manfaat yang diberikan cokelat hitam pada penderita diabetes dilansir dari Everyday Health, Rabu (26/7/2023).
1. Perbaiki Sel yang Rusak Akibat Radikal Bebas
Cokelat hitam diketahui kaya akan kandungan flavonoid, tidak seperti coklat susu dan putih. Flavonoid yang merupakan antioksidan ini dapat memperbaiki sel yang rusak akibat radikal bebas.
2. Turunkan Gula Darah
tulis komentar anda