Apakah Kunyit Bisa Menurunkan Asam Urat? Ini Penjelasan Ilmiahnya
Rabu, 23 Agustus 2023 - 21:13 WIB
Penting untuk mengetahui apakah kunyit bisa menurunkan asam urat. Asam urat merupakan kondisi radang sendi yang menyerang siapa saja dengan kondisi menyakitkan. Foto/Getty Images
JAKARTA - Penting untuk mengetahui apakah kunyit bisa menurunkan asam urat . Sebab, asam urat merupakan kondisi radang sendi yang bisa menyerang siapa saja dengan kondisi menyakitkan dan muncul secara tiba-tiba, khususnya saat malam hari.
Peneliti mengeksplorasi potensi manfaat kunyit untuk menurunkan asam urat , dan bukti yang mendukung manfaat tersebut masih terbatas. Kunyit mengandung senyawa yang disebut kurkumin, yang memiliki antiinflamasi.
Dilansir dari Medical News Today, Rabu (23/8/2023) beberapa penelitian menunjukkan bahwa kunyit dapat membantu mengurangi peradangan dan rasa sakit yang terkait dengan asam urat.
Namun, penelitian lebih lanjut diperlukan untuk mengkonfirmasi efek ini dan menentukan dosis dan durasi penggunaan yang optimal. Ada dua cara seseorang dapat memasukkan kunyit ke dalam makanannya.
Foto/Infografis SINDOnews
Mereka bisa mengonsumsi suplemen kunyit atau menambahkannya ke makanan. Orang yang ingin mengonsumsi kunyit dalam bentuk suplemen harus mencari ekstrak standar yang mengandung kurkumin konsentrasi tinggi, senyawa aktif dalam kunyit.
Mereka harus mengikuti petunjuk kemasan suplemen atau berkonsultasi dengan dokter untuk dosis yang sesuai. Dosis dapat bervariasi tergantung konsentrasi kurkumin dalam suplemen, jadi penting untuk mengikuti dosis yang dianjurkan untuk menghindari potensi efek samping.
Peneliti mengeksplorasi potensi manfaat kunyit untuk menurunkan asam urat , dan bukti yang mendukung manfaat tersebut masih terbatas. Kunyit mengandung senyawa yang disebut kurkumin, yang memiliki antiinflamasi.
Dilansir dari Medical News Today, Rabu (23/8/2023) beberapa penelitian menunjukkan bahwa kunyit dapat membantu mengurangi peradangan dan rasa sakit yang terkait dengan asam urat.
Namun, penelitian lebih lanjut diperlukan untuk mengkonfirmasi efek ini dan menentukan dosis dan durasi penggunaan yang optimal. Ada dua cara seseorang dapat memasukkan kunyit ke dalam makanannya.
Baca Juga
Foto/Infografis SINDOnews
Mereka bisa mengonsumsi suplemen kunyit atau menambahkannya ke makanan. Orang yang ingin mengonsumsi kunyit dalam bentuk suplemen harus mencari ekstrak standar yang mengandung kurkumin konsentrasi tinggi, senyawa aktif dalam kunyit.
Mereka harus mengikuti petunjuk kemasan suplemen atau berkonsultasi dengan dokter untuk dosis yang sesuai. Dosis dapat bervariasi tergantung konsentrasi kurkumin dalam suplemen, jadi penting untuk mengikuti dosis yang dianjurkan untuk menghindari potensi efek samping.
Lihat Juga :
tulis komentar anda