8 Makanan yang Sebaiknya Tidak Dikonsumsi Bersama Susu, Bisa Bikin Sakit Perut

JAKARTA - Beberapa makanan sebaiknya tidak dikonsumsi bersama susu . Kebiasaan ini harus dihindari lantaran bisa memberikan dampak yang serius pada kesehatan meski terasa enak.

Sayangnya, tidak semua orang paham bahwa beberapa makanan sebaiknya tidak dikonsumsi bersama susu . Sebab, mereka percaya bahwa susu adalah bagian penting dari pola makan sehat sehari-hari.



Susu kaya akan nutrisi seperti protein, kalsium, vitamin A, B-6, D, K, fosfor, magnesium, yodium, dan lainnya. Namun, ada makanan tertentu yang tidak cocok dipadukan dengan susu dan berpotensi menyebabkan sakit perut atau berkurangnya pencernaan penyerapan nutrisi.

Makanan yang Sebaiknya Tidak Dikonsumsi Bersama Susu

Berikut makanan yang sebaiknya tidak dikonsumsi bersama susu dilansir dari Times of India, Rabu (13/9/2023).

Baca Juga: Deretan Makanan yang Bikin Umur Panjang, Salmon hingga Sayuran Hijau Gelap

1. Dadih

Foto/Getty Images

Susu dan dadih tidak boleh dikonsumsi bersamaan. Makan dadih dengan susu atau dadih setelah susu, keduanya berbahaya bagi kesehatan. Oleh karena itu, Anda berisiko mengalami masalah terkait perut dan perut juga akan sakit.

2. Buah Citrus

Foto/Getty Images