Apel Mengandung Banyak Karbohidrat, Amankah untuk Penderita Diabetes?
Minggu, 17 September 2023 - 10:03 WIB
Apel mengandung banyak karbohidrat yang bisa meningkatkan kadar gula darah. Lalu, bolehkah penderita diabetes makan apel? Foto/ getty.
JAKARTA – Sekira 1 dari 10 orang Amerika menderita diabetes , di mana 95 persen diagnosis diabetes tipe 2. Hal itu berdasarkan data Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit.
Diketahui, banyak orang ketika mendengar diabetes , maka langsung berpikir untuk mengurangi karbohidrat .
Diagnosis diabetes tidak berarti Anda ditakdirkan untuk hidup bebas karbohidrat. Karbohidrat sangat penting, tidak peduli Anda menderita diabetes atau tidak. Ya, itu termasuk buah!
Baca Juga: Benarkah Makan Jengkol Bisa Bikin Gangguan Ginjal? Ini Penjelasan Dokter
Buah kaya akan vitamin dan serat, yang membantu menyeimbangkan kadar gula darah dan meningkatkan rasa kenyang.
Diketahui, banyak orang ketika mendengar diabetes , maka langsung berpikir untuk mengurangi karbohidrat .
Diagnosis diabetes tidak berarti Anda ditakdirkan untuk hidup bebas karbohidrat. Karbohidrat sangat penting, tidak peduli Anda menderita diabetes atau tidak. Ya, itu termasuk buah!
Baca Juga: Benarkah Makan Jengkol Bisa Bikin Gangguan Ginjal? Ini Penjelasan Dokter
Buah kaya akan vitamin dan serat, yang membantu menyeimbangkan kadar gula darah dan meningkatkan rasa kenyang.
Lihat Juga :