5 Cara Menurunkan Kolesterol Tanpa Obat, Salah Satunya Makan Lebih Banyak Serat
Jum'at, 24 November 2023 - 09:00 WIB
Perubahan gaya hidup dan pola makan dapat menurunkan kadar LDL dan menciptakan rasio LDL terhadap HDL yang lebih baik. Foto/ india.
JAKARTA - Memiliki kadar kolesterol LDL tinggi yang menumpuk di pembuluh darah dapat meningkatkan risiko penyakit jantung.
Perubahan gaya hidup dan pola makan tertentu dapat menurunkan kadar LDL dan menciptakan rasio LDL terhadap HDL yang lebih baik.
Dilansir healthline, berikut ini cara sehat dan berbasis bukti untuk menurunkan kadar kolesterol Anda:
Baca Juga: Satu Pasien Mpox Meninggal Dunia saat Isolasi, Begini Penjelasan Dokter
Perubahan gaya hidup dan pola makan tertentu dapat menurunkan kadar LDL dan menciptakan rasio LDL terhadap HDL yang lebih baik.
Dilansir healthline, berikut ini cara sehat dan berbasis bukti untuk menurunkan kadar kolesterol Anda:
Baca Juga: Satu Pasien Mpox Meninggal Dunia saat Isolasi, Begini Penjelasan Dokter
Lihat Juga :