Mengulas Lebih Jauh tentang Mind Detox dan Caranya!

Minggu, 21 Januari 2024 - 14:00 WIB
Detoksifikasi atau yang biasa dikenal sebagai proses membuang racun penyebab kerusakan pada jaringan kini memiliki beragam makna. Foto Ilustrasi/Okezone
JAKARTA - Detoksifikasi atau yang biasa dikenal sebagai proses membuang racun penyebab kerusakan pada jaringan kini memiliki beragam makna. Tak sekadar berkaitan dengan tubuh, namun juga tentang pikiran atau mental.

Ya, pikiran juga membutuhkan detoksifikasi untuk membuang racun mental dan emosional yang terkadang luput dari perhatian. Ini acap kali disebut dengan istilah detoks mental atau mind detox.

Umumnya orang yang tak pernah melakukan detoks mental, membuat pikirannya semakin kacau dan menyebabkan:

● Kurang fokus



● Kelelahan

● Menekankan

● Keraguan

● Kewalahan dan komitmen berlebihan

● Gangguan komunikasi
Halaman :
Lihat Juga :
tulis komentar anda
Follow
Dapatkan berita terkini dan kejutan menarik dari SINDOnews.com, Klik Disini untuk mendaftarkan diri anda sekarang juga!
Video Rekomendasi
Berita Terkait
Rekomendasi
Terpopuler
Berita Terkini More