Giggly Coco, Inovasi Terbaru Minuman Isotonik Berbahan Air Kelapa

Kamis, 29 Februari 2024 - 14:33 WIB
Giggly Coco Isotonic. (Foto: dok Giggly Coco)
JAKARTA - Aktivitas olahraga kardio seperti berlari dan bersepeda belakangan ini sangat diminati kaum usia muda hingga dewasa. Aktivitas olahraga kardio sangat baik untuk menjaga kesehatan jantung dan stamina tubuh. Namun, olahraga kardio yang tidak disertakan dengan hidrasi yang tepat dapat membuat tubuh dehirasi, mudah lelah dan menurunkan performa olahraga.

Dehidrasi yang berkepanjangan dapat menyebabkan kelelahan, sakit kepala, keram pada otot, sulit berkonsentrasi, hingga tekanan darah tinggi. Maka dari itu, dibutuhkan minuman isotonik.

Fungsi minuman isotonik



Minuman isotonik berfungsi untuk menggantikan cairan tubuh dan elektrolit yang hilang saat berolahraga. Komponen utama dari minuman isotonik ini adalah air sebagai pengganti cairan tubuh, karbohidrat sebagai penyuplai energi, dan mineral sebagai pengganti elektrolit tubuh yang hilang.

Minuman isotonik memiliki tingkat osmolaritas dengan rentang 250-340 miliOsmol/kg yang mirip dengan tingkat osmolaritas pada cairan dalam tubuh manusia. Sehingga, larutan isotonik mudah diserap oleh tubuh dan dengan cepat dapat menggantikan cairan tubuh yang hilang.

Minuman isotonik berbahan dasar kelapa



(Foto: dokGiggly Coco Isotonic)

Air kelapa secara alami memiliki kandungan mineral dan karbohidrat yang dapat berfungsi untuk menjaga menjaga keseimbangan cairan tubuh.
Halaman :
tulis komentar anda
Follow
Dapatkan berita terkini dan kejutan menarik dari SINDOnews.com, Klik Disini untuk mendaftarkan diri anda sekarang juga!
Video Rekomendasi
Berita Terkait
Rekomendasi
Terpopuler
Berita Terkini More