7 Olahraga yang Bisa Meningkatkan Libido, Bikin Stamina Pria Naik

JAKARTA - Beberapa jenis olahraga dapat membantu meningkatkan libido dan daya tahan pria di ranjang. Aktivitas ini bekerja dengan meningkatkan aliran darah, kebugaran fisik, kesejahteraan mental, hingga meningkatkan kadar testosteron.

Menggabungkan beberapa jenis olahraga ini ke dalam rutinitas harian dapat membantu meningkatkan kesehatan fisik secara keseluruhan. Di mana pada gilirannya dapat meningkatkan libido dan daya tahan seksual.

Jika Anda memiliki kondisi kesehatan tertentu atau kekhawatiran mengenai fungsi seksual, disarankan untuk berkonsultasi dengan dokter atau profesional kesehatan.

Olahraga yang Bisa Meningkatkan Libido

Berikut olahraga yang bisa meningkatkan libido dilansir dari Web MD, Rabu (22/5/2024).

1. Kardio

Aktivitas fisik dapat meningkatkan kesenangan untuk Anda dan pasangan. Aktivitas apa pun yang membuat jantung berdetak lebih cepat dan Anda bernapas lebih keras, mulai dari berjalan cepat hingga bersepeda, dapat meningkatkan aliran darah, termasuk ke daerah bawah Anda.

2. Berenang