8 Minuman yang Menurunkan Kolesterol dengan Cepat usai Makan Daging Kurban

JAKARTA - Ada beberapa minuman yang menurunkan kolesterol dengan cepat usai makan daging kurban. Meski lezat, konsumsi daging merah yang berlebihan dapat meningkatkan kadar kolesterol dalam tubuh.

Terlebih bagi mereka yang memiliki kolesterol tinggi , konsumsi daging kurban tanpa diimbangi dengan asupan penyeimbang menyebabkan kolesterol naik. Penting untuk menyeimbangi konsumsi daging kurban dengan asupan minuman yang dapat membantu menurunkan kolesterol .

Di sisi lain, menjaga keseimbangan kolesterol sangat penting untuk kesehatan jantung dan mencegah penyakit kardiovaskular. Setelah menikmati hidangan daging kurban, tidak ada salahnya mencoba beberapa minuman untuk membantu menurunkan kolesterol dan menjaga kesehatan tubuh secara keseluruhan.

Berikut minuman yang menurunkan kolesterol dengan cepat usai makan daging kurban dilansir dari Medical News Today, Selasa (11/6/2024).

8 Minuman yang Menurunkan Kolesterol dengan Cepat usai Makan Daging Kurban

1. Teh Hijau

Teh hijau mengandung katekin dan senyawa antioksidan lain yang dapat membantu menurunkan kadar kolesterol dengan adanya epigallocatechin gallate (EGCG) dalam teh hijau. Kandungan EGCG dalam teh hijau dapat menurunkan kadar kolesterol jahat yang dapat mengancam kesehatan tubuh.

2. Minuman Kedelai