Tips Agar Kesehatan Kulit Terjaga sebelum dan sesudah Berolahraga

JAKARTA - Biasanya kalau tiap pagi atau weekend, banyak orang yang sering berolahraga seperti jalan atau lari pagi, ngegym, dan lainnya. Ada yang bikin nggak nyaman ketika kelar olahraga yaitu wajah jadi terlihat kusam.

Untuk mengatasi wajah kusam setelah olahraga, bisa di simak tips berikut ini!

1. Langsung Mencuci Wajah

Setelah berolahraga, jangan menyentuh wajah dengan tangan kotor. Langsung cuci tangan kalian terlebih dahulu kemudian bersihkan wajah menggunakan facial wash. Pastikan menggunakan facial wash yang mengandung Moist 24 ™ 0,5%, Glycolic Acid 2,88%, Niacinamide 0,5%, Probiotics III 1%, dan Hyaluronic Acid seperti Soulyu Purifying Cleanser. Produk ini berfungsi untuk mengeksfoliasi kulit, mencerahkan kulit, mengurangi garis-garis halus dan tanda-tanda penuaan seperti garis-garis halus dan kerutan, menghambat produksi melanin, sebagai anti inflamasi pada kulit yang rusak akibat sinar UV, membuat kulit terasa lebih sehat dan kenyal, sebagai vitamin B3 dan antioksidan, dan mengunci kelembapan di dalam lapisan kulit yang dapat membuat kulit terhidrasi dan terhindar dari kekeringan.



2. Sunscreen Tiap Sebelum Olahraga

Ketika berolahraga di luar, wajah kita akan terkena paparan sinar matahari. Oleh karena itu, menggunakan sunscreen sangat wajib agar kulit wajah terlindungi dari sinar UV.



3. Jangan Menyentuh Wajah Langsung Dengan Tangan

Cobalah untuk tidak menyentuh wajah dengan tangan selama berolahraga. Tangan kalian mungkin mengandung kotoran dan bakteri yang dapat memicu jerawat atau iritasi kulit. Jika ingin menghapus keringat, kalian bisa menggunakan handuk atau tisu wajah.