Makanan Penolong untuk Penderita Maag Kronis

JAKARTA - Maag kronis sering kali menjadi gangguan yang mengganggu aktivitas sehari-hari. Namun, dengan pemilihan makanan yang tepat, gejala maag dapat dikurangi.

Dikutip dari beragam sumber salah satunya pafikotasingkawang.org , ini dia makanan-makanan yang bisa menjadi sahabat bagi penderita maag kronis!

Mengapa Makanan Penting untuk Penderita Maag Kronis?



Makanan yang kita konsumsi memiliki peran penting dalam menjaga kesehatan lambung. Untuk penderita maag kronis, pemilihan makanan yang tepat dapat membantu melindungi lambung dari iritasi dan mempercepat proses penyembuhan.

Pilihan Makanan Terbaik untuk Maag Kronis

1. Buah-buahan Lembut

Buah-buahan lembut seperti pisang, apel, dan pepaya menjadi pilihan tepat untuk penderita maag kronis. Pisang, dengan kandungan potasiumnya yang tinggi, tidak hanya memberikan energi namun juga membantu menetralkan asam lambung.

Apel, kaya akan serat, membantu menjaga kesehatan pencernaan dan membuat perut terasa kenyang lebih lama. Sementara itu, pepaya mengandung enzim papain yang dapat membantu meredakan peradangan pada saluran pencernaan.

2. Sayuran Berdaun Hijau