Orang Tua Wajib Tahu, Ini Risiko Kesehatan Jika Anak Dipaksa Berpuasa
Selasa, 03 Maret 2026 - 08:32 WIB
Memaksakan anak berpuasa tanpa mempertimbangkan kesiapan fisik ternyata dapat menimbulkan risiko kesehatan serius. Foto/Gulf News.
JAKARTA - Memaksakan anak berpuasa tanpa mempertimbangkan kesiapan fisik ternyata dapat menimbulkan risiko kesehatan serius. Ahli gizi Ihda Hanifatun Nisa mengingatkan bahwa puasa pada anak harus diawasi secara ketat oleh orang tua.
Menurutnya, anak yang belum siap berisiko mengalami hipoglikemia (gula darah rendah), dehidrasi, kelelahan berat, hingga gangguan konsentrasi dan imunitas.
“Jika asupan energi dan zat gizi tidak tercukupi secara konsisten, dalam jangka panjang bisa mengganggu proses pertumbuhan dan perkembangan kognitif,” jelasnya, Selasa (3/3/2026).
Ia menjelaskan, tanda awal dehidrasi pada anak di antaranya bibir dan mulut kering, lemas, aktivitas menurun, hingga warna berwarna kuning pekat dan jumlah sedikit. Bahkan lebih parahnya, anak bisa mengalami pusing hebat, jantung berdebar cepat, dan kulit kering.
Menurutnya, anak yang belum siap berisiko mengalami hipoglikemia (gula darah rendah), dehidrasi, kelelahan berat, hingga gangguan konsentrasi dan imunitas.
“Jika asupan energi dan zat gizi tidak tercukupi secara konsisten, dalam jangka panjang bisa mengganggu proses pertumbuhan dan perkembangan kognitif,” jelasnya, Selasa (3/3/2026).
Ia menjelaskan, tanda awal dehidrasi pada anak di antaranya bibir dan mulut kering, lemas, aktivitas menurun, hingga warna berwarna kuning pekat dan jumlah sedikit. Bahkan lebih parahnya, anak bisa mengalami pusing hebat, jantung berdebar cepat, dan kulit kering.
Lihat Juga :