Ini Alasan Pentingnya Konsumsi Temulawak di Tengah Pandemi

JAKARTA - Pandemi Covid-19 yang belum berhenti dan belum ada pengobatan yang pasti, membuat masyarakat tetap harus menjaga daya tahan tubuh atau imunitas agar terhindar dari virus corona baru.

( )

Banyak cara untuk menambah imunitas, mulai dari konsumsi makanan bergizi, hindari stres, jauhi rokok, olahraga hingga konsumsi herbal. Dari sekian banyak tanaman herbal, salah satu yang paling dikenal adalah temulawak. Tanaman tersebut biasa disebut sebagai pelindung hati atau hepatoprotektor.

Bagian tanaman yang digunakan biasanya adalah rimpang atau batang yang menjalar ke bawah tanah. Rimpang temulawak mengandung kurkumin, xanthorizol, dan minyak atsiri.

Selain mencegah penyakit hati, rebusan rimpang temulawak dapat meningkatkan empedu, sekaligus menurunkan kolesterol dan trigliserida.

Dikutip dari berbagai sumber, bagi Anda yang suka meminum kopi dan mengonsumsi gorengan, para ahli menyarankan temulawak untuk menyeimbangkan fungsi hati.

Selain itu, temulawak dipercaya dapat meredakan nyeri sendi, antiperadangan, obat pencahar, membersihkan darah, meningkatkan nafsu makan, hingga melancarkan produksi ASI.

Kandungan lainnya, temulawak memiliki sifat imunostimulasi, anti radang, meredakan batuk dan gangguan pencernaan hingga aman untuk pemakaian jangka panjang.

(Baca juga: Dibuat China, Efektifkah Vaksin Sinovac? Ini Penjelasannya! )

Temulawak juga bisa menanggulangi stres, stres dalam bentuk fisik seperti terlalu lelah bekerja, hingga ada stres lain dari lingkungan kita.

Lihat Juga: 6 Manfaat Minum Air Jahe saat Perut Kosong di Pagi Hari

(nug)