Jarang Diketahui, Ini Tujuh Khasiat Biji Pala untuk Kesehatan

MAKASSAR - Meski dihasilkan dari buah pala, yaitu rempah-rempah bernilai tinggi, tapi biji pala tidak banyak dimanfaatkan. Biasanya di buang begitu saja jika tidak digunakan sebagai tambahan rempah dalam masakan.

Tidak banyak yang mengetahui bahwa biji pala memiliki banyak khasiat untuk kesehatan tubuh. Ada macam-macam kandungan nutrisi di dalam biji pala, diantaranya mineral , vitamin B1, serta vitamin B6.

Dirangkum dari lama NDTV, ini dia tujuh khasiat luar biasa biji pala untuk kesehatan tubuh manusia.

1. Melancarkan pencernaan

Minyak biji pala memiliki efek karminatif yang dapat membantu melancarkan pencernaan. Cocok dikonsumsi saat diare, sembelit, dan kembung.





2. Mengatasi insomnia

Biji pala memiliki efek menenangkan dan membuat kantuk jika dikonsumsi dalam dosisi kecil. Tambahkan sejumput bubuk biji pala ke segelas susu hangat dan minum sebelum tidur.

3. Mengobati bau mulut