Senang Bersepeda? Jaga Tubuh Tetap Bugar dengan Konsumsi Makanan Ini
Minggu, 06 Juni 2021 - 08:36 WIB
- Kentang panggang dengan irisan keju cottage.
- Ayam panggang, nasi, dan sayuran.
- Smoothies dengan selai kacang, yoghurt, dan buah beri segar.
- Jaga agar diri tetap terhidrasi. Minum banyak air sepanjang hari. Ini akan membuat tubuh tetap sehat dan mencegah masalah perut usai bersepeda.
- Ayam panggang, nasi, dan sayuran.
- Smoothies dengan selai kacang, yoghurt, dan buah beri segar.
- Jaga agar diri tetap terhidrasi. Minum banyak air sepanjang hari. Ini akan membuat tubuh tetap sehat dan mencegah masalah perut usai bersepeda.
(agn)
tulis komentar anda