5 Makanan Ini Terbukti Kurangi Risiko Rawat Inap Akibat Covid-19
Rabu, 14 Juli 2021 - 21:57 WIB
5 Makanan Ini Terbukti Kurangi Risiko Rawat Inap Akibat Covid-19. Foto/Express.
JAKARTA - Makanan tertentu telah terbukti mengurangi risiko rawat inap akibat Covid-19 . Peneliti nutrisi dan ahli diet terdaftar Emily Leeming dari King's College London telah menguraikan makanan utama untuk dimakan.
Leeming terlibat dalam penelitian baru-baru ini yang menemukan bahwa orang yang makan makanan kaya nabati berkualitas tinggi cenderung tidak tertular Covid-19 atau berakhir di rumah sakit karena penyakit itu.
Ia menjelaskan, pola makan nabati yang berkualitas tinggi dapat memberikan perlindungan terhadap Covid-19.
"Termasuk memakan makanan utuh nabati yang lebih sehat seperti buah-buahan, sayuran, kacang-kacangan dan biji-bijian," jelas Leeming dilansir dari Express, Rabu (14/7).
"Ini juga termasuk makan ikan berminyak dan lebih sedikit makanan olahan," sambungnya.
Leeming terlibat dalam penelitian baru-baru ini yang menemukan bahwa orang yang makan makanan kaya nabati berkualitas tinggi cenderung tidak tertular Covid-19 atau berakhir di rumah sakit karena penyakit itu.
Ia menjelaskan, pola makan nabati yang berkualitas tinggi dapat memberikan perlindungan terhadap Covid-19.
"Termasuk memakan makanan utuh nabati yang lebih sehat seperti buah-buahan, sayuran, kacang-kacangan dan biji-bijian," jelas Leeming dilansir dari Express, Rabu (14/7).
"Ini juga termasuk makan ikan berminyak dan lebih sedikit makanan olahan," sambungnya.
Lihat Juga :