5 Cara Menjaga Kesehatan Mental Anak Saat Pandemi Covid-19
Jum'at, 23 Juli 2021 - 16:55 WIB
5 Cara Menjaga Kesehatan Mental Anak Saat Pandemi Covid-19. Foto/Raising Childern Network.
JAKARTA - Menjaga kesehatan mental anak selama pandemi Covid-19 bisa dilakukan dengan berbagai cara. Terlebih, stres akibat pandemi Covid-19 ternyata tidak dialami orang dewasa saja, namun juga anak-anak.
Karena itulah orang tua berperan penting dalam mendukung tumbuh kembang anak agar tetap optimal meski selama pandemi Covid-19 . Psikolog Anak, Fathya Artha Utami menerangkan, pandemi Covid-19 mendorong lebih banyak orang tua bekerja dari rumah sehingga menjaga produktivitas sambil mengasuh anak bisa menjadi tantangan tersendiri.
“Orang tua perlu saling berkompromi setiap hari atas peran dan tugas yang dijalani. Tentukan mana yang menjadi prioritas dan kapan saatnya perlu fokus ke keluarga,” ujar Fathya dalam media briefing Tokopedia Hari Anak Nasional: Orang Tua Bahagia, Kunci Kesehatan Mental Anak, Kamis (22/7).
Fathya pun membagikan tips untuk membangun suasana rumah yang positif dan nyaman sehingga bisa menjaga kesehatan mental anak. Berikut ulasannya.
1. Ketahui ciri-ciri anak sedang stres
Fathya mengatakan, banyak anak mengalami stres karena tekanan yang terjadi di rumah selama pandemi Covid-19. Menurutnya, perubahan perilaku dan emosional serta adanya keluhan fisik pada anak adalah beberapa ciri stres yang bisa dialami anak.
2. Jaga keseimbangan antara keluarga dan pekerjaan
Menurut Fathya, orang tua perlu saling berkompromi setiap hari atas peran dan tugas yang dijalani. Tentukan mana yang menjadi prioritas dan kapan saatnya perlu fokus ke keluarga. Ia menambahkan, pasangan suami istri bisa berbagi tugas. Tak hanya ibu, ayah juga harus bisa membagi waktu dengan anaknya sehingga hubungan mereka bisa lebih dekat lagi.
Karena itulah orang tua berperan penting dalam mendukung tumbuh kembang anak agar tetap optimal meski selama pandemi Covid-19 . Psikolog Anak, Fathya Artha Utami menerangkan, pandemi Covid-19 mendorong lebih banyak orang tua bekerja dari rumah sehingga menjaga produktivitas sambil mengasuh anak bisa menjadi tantangan tersendiri.
“Orang tua perlu saling berkompromi setiap hari atas peran dan tugas yang dijalani. Tentukan mana yang menjadi prioritas dan kapan saatnya perlu fokus ke keluarga,” ujar Fathya dalam media briefing Tokopedia Hari Anak Nasional: Orang Tua Bahagia, Kunci Kesehatan Mental Anak, Kamis (22/7).
Fathya pun membagikan tips untuk membangun suasana rumah yang positif dan nyaman sehingga bisa menjaga kesehatan mental anak. Berikut ulasannya.
1. Ketahui ciri-ciri anak sedang stres
Fathya mengatakan, banyak anak mengalami stres karena tekanan yang terjadi di rumah selama pandemi Covid-19. Menurutnya, perubahan perilaku dan emosional serta adanya keluhan fisik pada anak adalah beberapa ciri stres yang bisa dialami anak.
2. Jaga keseimbangan antara keluarga dan pekerjaan
Menurut Fathya, orang tua perlu saling berkompromi setiap hari atas peran dan tugas yang dijalani. Tentukan mana yang menjadi prioritas dan kapan saatnya perlu fokus ke keluarga. Ia menambahkan, pasangan suami istri bisa berbagi tugas. Tak hanya ibu, ayah juga harus bisa membagi waktu dengan anaknya sehingga hubungan mereka bisa lebih dekat lagi.
tulis komentar anda