4 Kiat Sederhana agar Rambut Selalu Sehat dan Indah

JAKARTA - Banyak masyarakat yang berpandangan bahwa rambut adalah mahkota perempuan. Oleh sebab itu, kebersihan dan kesehatan rambut sangat perlu dijaga.

Rambut memiliki peranan dalam menunjang penampilan. Meski tidak menggunakan pakaian mahal, namun jika rambut tampak indah dan sehat, maka akan tetap terlihat cantik.

Dalam merawat rambut tidak harus selalu ke salon, terlebih jika tidak memiliki bujet. Seperti menukil Times of India, Rabu (19/1/2022), terdapat sejumlah hal sederhana yang bisa dilakukan agar merawat selalu sehat dan indah. Berikut ulasannya.





1. Mengonsumsi Makanan Sehat

Makan sehat diperlukan jika ingin membuat rambut kuat dan tahan lama. Makanan sehat menyehatkan folikel rambut dari dalam dan membuatnya lebih tangguh.

Caranya, bisa mengonsumsi buah dan sayur, konsumsi lemak sehat seperti kacang-kacangan, serta konsumsi makanan yang membantu pencernaan seperti jahe dan madu.

2. Meminyaki dan Mencuci Rambut

Minyak rambut memberi nutrisi pada folikel dan kulit kepala, serta membantu mempertahankan kelembapan yang penting untuk mencegah rambut rontok.