Pengobatan Diabetes Tipe 2, Gula Darah Tinggi Langsung Turun
Rabu, 30 Maret 2022 - 05:05 WIB
Pengobatan diabetes tipe 2 bisa dilakukan dengan melakukan olahraga. Aktivitas ini terbukti menurunkan gula darah tinggi sehingga mengurangi risiko keparahan. Foto/Diabetes UK
JAKARTA - Pengobatan diabetes tipe 2 bisa dilakukan dengan melakukan sejumlah olahraga. Aktivitas ini terbukti dapat menurunkan gula darah tinggi sehingga mengurangi risiko keparahan.
Diabetes tipe 2 adalah kondisi metabolisme kronis yang ditandai dengan resistensi insulin. Fluktuasi kadar gula darah dapat memiliki efek yang mengerikan pada tubuh tetapi ada olahraga yang ditunjukkan untuk secara langsung menargetkan kerusakan sistem ini.
Dilansir dari Express, Rabu (30/3/2022) The American Diabetes Association merekomendasikan agar penderita diabetes tipe 2 memulai program olahraga kekuatan untuk membantu mengontrol gula darah.
Olahraga jenis ini melibatkan serangkaian peregangan atau pengangkatan, menahan setiap peregangan seperti selama 60 detik. Kemudian ulangi setiap bagian tubuh yang Anda targetkan.
Diabetes tipe 2 adalah kondisi metabolisme kronis yang ditandai dengan resistensi insulin. Fluktuasi kadar gula darah dapat memiliki efek yang mengerikan pada tubuh tetapi ada olahraga yang ditunjukkan untuk secara langsung menargetkan kerusakan sistem ini.
Dilansir dari Express, Rabu (30/3/2022) The American Diabetes Association merekomendasikan agar penderita diabetes tipe 2 memulai program olahraga kekuatan untuk membantu mengontrol gula darah.
Olahraga jenis ini melibatkan serangkaian peregangan atau pengangkatan, menahan setiap peregangan seperti selama 60 detik. Kemudian ulangi setiap bagian tubuh yang Anda targetkan.
Lihat Juga :