Diskon Heboh Produk Diet hingga 28%, Yuk Borong di AladinMall by Mister Aladin
Minggu, 10 April 2022 - 13:04 WIB
Foto/MNC Media
JAKARTA - Bagi beberapa orang, puasa dapat menurunkan berat badan. Namun, bagi sebagian lainnya, puasa justru bisa meningkatkan berat badan. Hal ini biasanya dari konsumsi takjil yang tak terkontrol.
Umumnya, takjil adalah camilan yang didominasi rasa manis. Mengonsumsinya saat berbuka puasa tanpa kontrol tentu akan membuat gula darah melonjak yang berujung pada kenaikan berat badan.
"Kita mungkin suka berbuka puasa dengan makanan yang mengandung kolesterol tinggi, seperti daging berlemak, jeroan, junk food, atau makanan tinggi lemak jenuh lainnya, seperti makanan/minuman bersantan, gorengan, sebagai reward setelah berpuasa selama belasan jam. Alhasil, kadar kolesterol jahat dalam tubuh pun meningkat,” jelas dokter spesialis gizi klinis di RS Siloam Kebon Jeruk dr Sheena R Angelia, MGizi, SpGK, belum lama ini.
Karenanya, ada baiknya jika Anda mengganti produk camilan dengan makanan ringan yang lebih sehat. Dalam hal ini, Nutrimart bisa dijadikan andalan karena produk-produk Nutrimart dikenal rendah gula dan lebih sehat.
Umumnya, takjil adalah camilan yang didominasi rasa manis. Mengonsumsinya saat berbuka puasa tanpa kontrol tentu akan membuat gula darah melonjak yang berujung pada kenaikan berat badan.
"Kita mungkin suka berbuka puasa dengan makanan yang mengandung kolesterol tinggi, seperti daging berlemak, jeroan, junk food, atau makanan tinggi lemak jenuh lainnya, seperti makanan/minuman bersantan, gorengan, sebagai reward setelah berpuasa selama belasan jam. Alhasil, kadar kolesterol jahat dalam tubuh pun meningkat,” jelas dokter spesialis gizi klinis di RS Siloam Kebon Jeruk dr Sheena R Angelia, MGizi, SpGK, belum lama ini.
Karenanya, ada baiknya jika Anda mengganti produk camilan dengan makanan ringan yang lebih sehat. Dalam hal ini, Nutrimart bisa dijadikan andalan karena produk-produk Nutrimart dikenal rendah gula dan lebih sehat.
Lihat Juga :