Cara Mengatasi Kolesterol Tinggi saat Idul Adha, Ini Kata Pakar Unair
Minggu, 10 Juli 2022 - 08:33 WIB
Cara mengatasi kolesterol tinggi saat Hari Raya Idul Adha perlu diketahui terutama bagi yang memiliki rencana menyantap daging kurban. Foto/Ilustrasi/express
JAKARTA - Cara mengatasi kolesterol tinggi saat Hari Raya Idul Adha perlu diketahui terutama bagi yang memiliki rencana menyantap daging kurban. Pakar dari Universitas Airlangga (Unair), Lailatul Muniroh, membagikan tips agar kadar kolesterol tidak meninggi.
Menurutnya, konsumsi daging berlemak secara berlebihan selama Idul Adha berpotensi meningkatkan kolesterol darah. “Perlu dilakukan langkah preventif dan beberapa hal agar dapat menurunkan kolesterol setelah Idul Adha,” katanya.
Berikut cara mengatasi kolesterol tinggi saat Idul Adha 2022 sebagaimana dikutip dari laman Unair, Minggu (10/7/2022):
1. Konsumsi Sayuran dan Buah Tinggi Serat
Menurutnya, konsumsi daging berlemak secara berlebihan selama Idul Adha berpotensi meningkatkan kolesterol darah. “Perlu dilakukan langkah preventif dan beberapa hal agar dapat menurunkan kolesterol setelah Idul Adha,” katanya.
Berikut cara mengatasi kolesterol tinggi saat Idul Adha 2022 sebagaimana dikutip dari laman Unair, Minggu (10/7/2022):
1. Konsumsi Sayuran dan Buah Tinggi Serat
Lihat Juga :