Bolehkah Makan Pisang dan Alpukat saat Jalani Program Diet? Ini Penjelasannya
Jum'at, 15 Juli 2022 - 06:30 WIB
Saat menjalani diet, pasti hal yang dilakukan adalah mengurangi porsi makan dan memperbanyak makan buah dan sayur agar tubuh tetap ternutrisi. Foto/Ilustrasi/Freepik
JAKARTA - Saat ini, masyarakat sudah mulai peduli terhadap penampilan. Hal itu terlihat dari banyaknya orang yang ingin menjalani program diet untuk memiliki tubuh yang sehat dan ideal.
Tingginya minat masyarakat terhadap diet juga diikuti dengan trennya yang berkembang. Saat ini banyak sekali jenis-jenis diet, mulai dari diet keto, diet karbo, diet intermitten fasting, dan masih banyak lagi.
Saat menjalani diet, pasti hal yang dilakukan adalah mengurangi porsi makan dan memperbanyak makan buah dan sayur agar tubuh tetap ternutrisi.
Namun saat mengonsumsi buah, banyak masyarakat yang memilih-milih. Mereka menghindari pisang dan alpukat karena kandungan di dalam buah tersebut dianggap menghambat proses penurunan berar badan.
Tingginya minat masyarakat terhadap diet juga diikuti dengan trennya yang berkembang. Saat ini banyak sekali jenis-jenis diet, mulai dari diet keto, diet karbo, diet intermitten fasting, dan masih banyak lagi.
Saat menjalani diet, pasti hal yang dilakukan adalah mengurangi porsi makan dan memperbanyak makan buah dan sayur agar tubuh tetap ternutrisi.
Namun saat mengonsumsi buah, banyak masyarakat yang memilih-milih. Mereka menghindari pisang dan alpukat karena kandungan di dalam buah tersebut dianggap menghambat proses penurunan berar badan.
Lihat Juga :