Apakah Belut Mengandung Kolesterol? Ini Penjelasannya
Minggu, 11 September 2022 - 16:30 WIB
Bagi pecinta belut perlu tahu kandungan gizi, khususnya mereka yang menderita kolesterol. Foto/Dok.Sindonews
JAKARTA - Bagi pecinta belut perlu tahu kandungan gizi, khususnya mereka yang menderita kolesterol . Sebab bisa saja mengonsumsi Belut menurunkan dan menaikkan kolesterol.
Lantas apakah belut mengandung kolesterol atau tidak? berikut penjelasannya sebagaimana dirangkum dari berbagai sumber. Ternyata Belut mengandung lemak, sehingga perlu berhati-hati.
"Ikan belut memiliki 126 miligram kolesterol dan 11,66 gram lemak," keterangan food fact, Minggu (11/9/2022)
Belut sawah menjadi salah satu makanan, favorit masyarakat Indonesia. Perlu diketahui bahwa belut salah satu jenis ikan air tawar yang potensial untuk dikembangkan sebagai ikan budidaya.
Lantas apakah belut mengandung kolesterol atau tidak? berikut penjelasannya sebagaimana dirangkum dari berbagai sumber. Ternyata Belut mengandung lemak, sehingga perlu berhati-hati.
"Ikan belut memiliki 126 miligram kolesterol dan 11,66 gram lemak," keterangan food fact, Minggu (11/9/2022)
Belut sawah menjadi salah satu makanan, favorit masyarakat Indonesia. Perlu diketahui bahwa belut salah satu jenis ikan air tawar yang potensial untuk dikembangkan sebagai ikan budidaya.
Lihat Juga :