Hati-Hati Idap Kolesterol di Usia Muda, Begini Cara Mencegahnya
Selasa, 13 Juni 2023 - 09:45 WIB
loading...
A
A
A
“Tetapi penting untuk dicatat, kebanyakan orang dengan kolesterol tinggi malah tidak mengalami gejala. Sebaiknya biasakan untuk melalui pemeriksaan darah,” kata dr. Agus.
American Academy of Pediatrics merekomendasikan pemeriksaan kadar kolesterol awal antara usia 9 dan 11 tahun, kemudian diulang antara usia 17 dan 21 tahun. Ini dapat membantu mendeteksi kadar kolesterol tinggi atau faktor risiko kardiovaskular lain sejak dini.
“Setiap kasus dapat bervariasi, dan pendekatan penanganan akan disesuaikan dengan kondisi dan kebutuhan anak muda. Jika anak muda memiliki faktor risiko tambahan seperti obesitas, diabetes, tekanan darah tinggi, atau riwayat keluarga dengan kolesterol tinggi atau penyakit jantung, maka pemeriksaan kadar kolesterol dapat dilakukan lebih awal atau lebih sering,” jelas dr. Agus.
Ada beberapa langkah untuk menjaga kolesterol dalam batas normal di usia muda, yaitu mengatur pola makan rendah lemak jenuh dan tinggi serat, beraktivitas fisik teratur, hindari rokok dan konsumsi alkohol yang berlebih.
“Berbicara mengenai asupan, untuk melengkapi nutrisi alami yang dibutuhkan oleh tubuh salah satunya dapat dipenuhi dengan mengkonsumsi Red Pine Korea dan minyak ikan. Red pine Korea diperlukan tubuh karena mengandung katekin yang akan mengaktifkan Nitrioxide (NO) yang ada di dinding endotel pembuluh darah sehingga melebarkan pembuluh darah dan bisa menurunkan kadar lemak yang ada di pembuluh darah,” papar dr. Agus.
Dokter Agus menambahkan, kandungan yang ada dalam minyak ikan yaitu asam eicosapentaenoic (EPA) dan asam docosahexaenoic (DHA) juga memberikan berjuta manfaat kesehatan.
American Academy of Pediatrics merekomendasikan pemeriksaan kadar kolesterol awal antara usia 9 dan 11 tahun, kemudian diulang antara usia 17 dan 21 tahun. Ini dapat membantu mendeteksi kadar kolesterol tinggi atau faktor risiko kardiovaskular lain sejak dini.
“Setiap kasus dapat bervariasi, dan pendekatan penanganan akan disesuaikan dengan kondisi dan kebutuhan anak muda. Jika anak muda memiliki faktor risiko tambahan seperti obesitas, diabetes, tekanan darah tinggi, atau riwayat keluarga dengan kolesterol tinggi atau penyakit jantung, maka pemeriksaan kadar kolesterol dapat dilakukan lebih awal atau lebih sering,” jelas dr. Agus.
Ada beberapa langkah untuk menjaga kolesterol dalam batas normal di usia muda, yaitu mengatur pola makan rendah lemak jenuh dan tinggi serat, beraktivitas fisik teratur, hindari rokok dan konsumsi alkohol yang berlebih.
“Berbicara mengenai asupan, untuk melengkapi nutrisi alami yang dibutuhkan oleh tubuh salah satunya dapat dipenuhi dengan mengkonsumsi Red Pine Korea dan minyak ikan. Red pine Korea diperlukan tubuh karena mengandung katekin yang akan mengaktifkan Nitrioxide (NO) yang ada di dinding endotel pembuluh darah sehingga melebarkan pembuluh darah dan bisa menurunkan kadar lemak yang ada di pembuluh darah,” papar dr. Agus.
Dokter Agus menambahkan, kandungan yang ada dalam minyak ikan yaitu asam eicosapentaenoic (EPA) dan asam docosahexaenoic (DHA) juga memberikan berjuta manfaat kesehatan.
Lihat Juga :
