Hati-Hati Idap Kolesterol di Usia Muda, Begini Cara Mencegahnya
Selasa, 13 Juni 2023 - 09:45 WIB
loading...
Kolesterol tak hanya diidap oleh orang tua, kalangan muda usianya pun rentan menderita gangguan kesehatan tersebut. Foto/Medical News Today
A
A
A
JAKARTA - Kolesterol tak hanya diidap oleh orang tua, kalangan muda usianya pun rentan menderita gangguan kesehatan tersebut akibat kebiasaan dan gaya hidup mereka yang impulsif.
Umumnya kolesterol tinggi terjadi pada usia lanjut. Tetapi, karena tren gaya hidup modern, pola makan yang tak menentu, kurangnya aktivitas fisik, dan kecenderungan konsumsi makanan cepat saji, risiko terserang kolesterol di usia muda kian meningkat.
Kadar kolesterol yang tinggi di usia muda dapat menimbulkan risiko kesehatan jangka panjang. Salah satu dampak yang serius adalah penyakit jantung dan stroke.
“Kadar Kolesterol tinggi pada usia muda berbahaya bagi kesehatan karena dapat meningkatkan risiko penyakit kardiovaskular. Di mana penyempitan arteri dan menghambat aliran darah yang normal, sehingga besar sekali kemungkinan akan terserang penyakit jantung, stroke, dan penyakit vascular perifer,” terang Praktisi Kesehatan dr. Agus Rahmadi, M.Biomed, M.A., PhD.
“Kenapa penyakit jantung berangkat dari kolesterol? Karena kolesterol tinggi akan menyebabkan penumpukan plak aterosklerosis di dinding arteri. Tak ayal plak ini pun yang menyebabkan penyempitan arteri coroner yang memasok darah ke jantung,” tambahnya.
Kolesterol tinggi pada anak muda umumnya tidak menunjukkan gejala yang jelas atau spesifik. Namun, jika seseorang memiliki kadar kolesterol yang sangat tinggi, dia mungkin mengalami beberapa tanda dan gejala seperti nyeri dada, nyeri pada lengan, punggung, rahang, atau perut bagian atas.
“Tetapi penting untuk dicatat, kebanyakan orang dengan kolesterol tinggi malah tidak mengalami gejala. Sebaiknya biasakan untuk melalui pemeriksaan darah,” kata dr. Agus.
American Academy of Pediatrics merekomendasikan pemeriksaan kadar kolesterol awal antara usia 9 dan 11 tahun, kemudian diulang antara usia 17 dan 21 tahun. Ini dapat membantu mendeteksi kadar kolesterol tinggi atau faktor risiko kardiovaskular lain sejak dini.
“Setiap kasus dapat bervariasi, dan pendekatan penanganan akan disesuaikan dengan kondisi dan kebutuhan anak muda. Jika anak muda memiliki faktor risiko tambahan seperti obesitas, diabetes, tekanan darah tinggi, atau riwayat keluarga dengan kolesterol tinggi atau penyakit jantung, maka pemeriksaan kadar kolesterol dapat dilakukan lebih awal atau lebih sering,” jelas dr. Agus.
Ada beberapa langkah untuk menjaga kolesterol dalam batas normal di usia muda, yaitu mengatur pola makan rendah lemak jenuh dan tinggi serat, beraktivitas fisik teratur, hindari rokok dan konsumsi alkohol yang berlebih.
“Berbicara mengenai asupan, untuk melengkapi nutrisi alami yang dibutuhkan oleh tubuh salah satunya dapat dipenuhi dengan mengkonsumsi Red Pine Korea dan minyak ikan. Red pine Korea diperlukan tubuh karena mengandung katekin yang akan mengaktifkan Nitrioxide (NO) yang ada di dinding endotel pembuluh darah sehingga melebarkan pembuluh darah dan bisa menurunkan kadar lemak yang ada di pembuluh darah,” papar dr. Agus.
Dokter Agus menambahkan, kandungan yang ada dalam minyak ikan yaitu asam eicosapentaenoic (EPA) dan asam docosahexaenoic (DHA) juga memberikan berjuta manfaat kesehatan.
“Lemak sehat yang terkandung dalam minyak ikan memang telah terbukti sejak lama ampuh untuk menangkal risiko berbagai penyakit, seperti penyakit jantung, obesitas, diabetes, menurunnya fungsi penglihatan, liver, bahkan hingga penyakit mental seperti depresi,” ungkap Tole Tole Sutrisno, Direktur Operasional PT Tradisi Untuk Semesta (TRUST).
Lebih lanjut Tole mengatakan, kelebihan lain mengonsumsi minyak ikan secara teratur, selain menurunkan risiko berbagai penyakit, imunitas tubuh juga terjaga. Hal ini sesuai dengan komitmen TRUST untuk mendukung dan menjaga kesehatan masyarakat Indonesia melalui inovasi suplemen alami yang dapat membantu memperkuat daya tahan tubuh.
Merial merupakan suplemen kesehatan yang diproduksi oleh TRUST dengan kandungan ekstrak pinus merah korea yang memberikan manfaat kesehatan seperti menjaga kesehatan jantung dan pembuluh darah, menurunkan hipertensi secara perlahan, membantu mengurangi peradangan dan pembengkakan sendi yang berhubungan dengan arthritis, menurunkan lemak trigliserida dalam darah, serta mengurangi pertumbuhan plak aterosklerosis.
Menurut Tole, Merial Red Pine Korea telah mendapatkan sertifikat dari Badan Pengawas Obat dan Makanan (BPOM) sehingga sangat aman dikonsumsi.
Umumnya kolesterol tinggi terjadi pada usia lanjut. Tetapi, karena tren gaya hidup modern, pola makan yang tak menentu, kurangnya aktivitas fisik, dan kecenderungan konsumsi makanan cepat saji, risiko terserang kolesterol di usia muda kian meningkat.
Kadar kolesterol yang tinggi di usia muda dapat menimbulkan risiko kesehatan jangka panjang. Salah satu dampak yang serius adalah penyakit jantung dan stroke.
“Kadar Kolesterol tinggi pada usia muda berbahaya bagi kesehatan karena dapat meningkatkan risiko penyakit kardiovaskular. Di mana penyempitan arteri dan menghambat aliran darah yang normal, sehingga besar sekali kemungkinan akan terserang penyakit jantung, stroke, dan penyakit vascular perifer,” terang Praktisi Kesehatan dr. Agus Rahmadi, M.Biomed, M.A., PhD.
“Kenapa penyakit jantung berangkat dari kolesterol? Karena kolesterol tinggi akan menyebabkan penumpukan plak aterosklerosis di dinding arteri. Tak ayal plak ini pun yang menyebabkan penyempitan arteri coroner yang memasok darah ke jantung,” tambahnya.
Kolesterol tinggi pada anak muda umumnya tidak menunjukkan gejala yang jelas atau spesifik. Namun, jika seseorang memiliki kadar kolesterol yang sangat tinggi, dia mungkin mengalami beberapa tanda dan gejala seperti nyeri dada, nyeri pada lengan, punggung, rahang, atau perut bagian atas.
“Tetapi penting untuk dicatat, kebanyakan orang dengan kolesterol tinggi malah tidak mengalami gejala. Sebaiknya biasakan untuk melalui pemeriksaan darah,” kata dr. Agus.
American Academy of Pediatrics merekomendasikan pemeriksaan kadar kolesterol awal antara usia 9 dan 11 tahun, kemudian diulang antara usia 17 dan 21 tahun. Ini dapat membantu mendeteksi kadar kolesterol tinggi atau faktor risiko kardiovaskular lain sejak dini.
“Setiap kasus dapat bervariasi, dan pendekatan penanganan akan disesuaikan dengan kondisi dan kebutuhan anak muda. Jika anak muda memiliki faktor risiko tambahan seperti obesitas, diabetes, tekanan darah tinggi, atau riwayat keluarga dengan kolesterol tinggi atau penyakit jantung, maka pemeriksaan kadar kolesterol dapat dilakukan lebih awal atau lebih sering,” jelas dr. Agus.
Ada beberapa langkah untuk menjaga kolesterol dalam batas normal di usia muda, yaitu mengatur pola makan rendah lemak jenuh dan tinggi serat, beraktivitas fisik teratur, hindari rokok dan konsumsi alkohol yang berlebih.
“Berbicara mengenai asupan, untuk melengkapi nutrisi alami yang dibutuhkan oleh tubuh salah satunya dapat dipenuhi dengan mengkonsumsi Red Pine Korea dan minyak ikan. Red pine Korea diperlukan tubuh karena mengandung katekin yang akan mengaktifkan Nitrioxide (NO) yang ada di dinding endotel pembuluh darah sehingga melebarkan pembuluh darah dan bisa menurunkan kadar lemak yang ada di pembuluh darah,” papar dr. Agus.
Dokter Agus menambahkan, kandungan yang ada dalam minyak ikan yaitu asam eicosapentaenoic (EPA) dan asam docosahexaenoic (DHA) juga memberikan berjuta manfaat kesehatan.
“Lemak sehat yang terkandung dalam minyak ikan memang telah terbukti sejak lama ampuh untuk menangkal risiko berbagai penyakit, seperti penyakit jantung, obesitas, diabetes, menurunnya fungsi penglihatan, liver, bahkan hingga penyakit mental seperti depresi,” ungkap Tole Tole Sutrisno, Direktur Operasional PT Tradisi Untuk Semesta (TRUST).
Lebih lanjut Tole mengatakan, kelebihan lain mengonsumsi minyak ikan secara teratur, selain menurunkan risiko berbagai penyakit, imunitas tubuh juga terjaga. Hal ini sesuai dengan komitmen TRUST untuk mendukung dan menjaga kesehatan masyarakat Indonesia melalui inovasi suplemen alami yang dapat membantu memperkuat daya tahan tubuh.
Merial merupakan suplemen kesehatan yang diproduksi oleh TRUST dengan kandungan ekstrak pinus merah korea yang memberikan manfaat kesehatan seperti menjaga kesehatan jantung dan pembuluh darah, menurunkan hipertensi secara perlahan, membantu mengurangi peradangan dan pembengkakan sendi yang berhubungan dengan arthritis, menurunkan lemak trigliserida dalam darah, serta mengurangi pertumbuhan plak aterosklerosis.
Menurut Tole, Merial Red Pine Korea telah mendapatkan sertifikat dari Badan Pengawas Obat dan Makanan (BPOM) sehingga sangat aman dikonsumsi.
(tsa)
Lihat Juga :
