7 Trik Psikologi dalam Belajar yang Bisa Kamu Coba

3. Asosiasi Visual

Daya ingat visual merupakan alat yang kuat dalam belajar. Salah satu trik psikologi yang memanfaatkan kekuatan ini adalah dengan menggunakan asosiasi visual. Misalnya, jika kamu perlu mengingat daftar kata-kata kunci, cobalah untuk membayangkan gambar yang terkait dengan setiap kata tersebut.

Kamu juga dapat membuat diagram atau peta konsep yang menggambarkan hubungan antara berbagai konsep atau ide. Dengan cara ini, kamu membuat koneksi visual yang kuat, yang akan membantu kamu dalam mengingat informasi dengan lebih baik.

4. Pembelajaran Aktif

Pembelajaran aktif melibatkan interaksi langsung dengan materi pembelajaran, bukan hanya membaca atau mendengarkan. Trik psikologi ini melibatkan penggunaan teknik-teknik seperti merangkum materi dengan kata-katamu sendiri, mengajarkan materi kepada orang lain, atau melakukan latihan-latihan yang melibatkan pemecahan masalah dan penerapan konsep yang dipelajari.

Dengan mengambil peran aktif dalam belajar, kamu akan lebih terlibat secara kognitif dan memiliki peluang yang lebih besar untuk memahami dan mengingat informasi.


Foto: Adobe Stock

5. Pengulangan Terdistribusi

Pengulangan terdistribusi adalah teknik yang melibatkan peninjauan kembali materi belajar secara berkala dan bertahap. Daripada mencoba menghafal semua informasi sekaligus, lebih efektif untuk mengulang dan menguji diri pada interval waktu tertentu.

Misalnya, setelah mempelajari materi baru, ulangi kembali pada hari berikutnya, minggu berikutnya, dan seterusnya. Pengulangan terdistribusi membantu meningkatkan retensi jangka panjang dan memastikan bahwa informasi yang kamu pelajari benar-benar tertanam dalam memori jangka panjang.