8 Minuman Pantangan Kolesterol, Tinggi Kalori dan Lemak Jenuh

Jum'at, 21 Juli 2023 - 07:13 WIB
loading...
8 Minuman Pantangan...
Ada banyak minuman pantangan kolesterol tinggi. Minuman ini mengandung tinggi kalori dan lemak jenuh yang bisa menyebabkan kadar kolesterol dalam darah naik. Foto/Getty Images
A A A
JAKARTA - Ada banyak minuman pantangan kolesterol tinggi . Meski terasa enak, minuman ini mengandung tinggi kalori dan lemak jenuh yang bisa menyebabkan kadar kolesterol dalam darah naik.

Namun sayang, tak banyak orang sadar akan bahaya di balik kenikmatan tersebut. Bahkan, minuman pantangan kolesterol tinggi ini dikonsumsi rutin setiap hari hingga menjadi kebiasaan.

Sementara itu, kolesterol tinggi merupakan zat lilin yang ditemukan dalam darah. Tubuh membutuhkan kolesterol untuk membangun sel-sel sehat, tetapi kadar kolesterol yang tinggi dapat meningkatkan risiko penyakit jantung.

Minuman Pantangan Kolesterol



Berikut minuman pantangan kolesterol tinggi seperti dilansir dari Eat This, Jumat (21/7/2023).



1. Alkohol

8 Minuman Pantangan Kolesterol, Tinggi Kalori dan Lemak Jenuh

Foto/Eat This

Mengonsumsi alkohol lebih dari yang direkomendasikan yakni satu minuman per hari untuk wanita dan dua untuk pria dapat berdampak negatif terhadap kesehatan jantung.

Alkohol diketahui meningkatkan trigliserida, dan penelitian dengan jelas menunjukkan bahwa banyak minum alkohol, terutama sesekali, berdampak signifikan pada rasio lemak darah dan dikaitkan dengan penyakit kardiovaskular.

2. Espresso

8 Minuman Pantangan Kolesterol, Tinggi Kalori dan Lemak Jenuh

Foto/Getty Images
Halaman :
Dapatkan berita terkini dan kejutan menarik dari SINDOnews.com, Klik Disini untuk mendaftarkan diri anda sekarang juga!
Baca Berita Terkait Lainnya
Copyright ©2024 SINDOnews.com
All Rights Reserved
read/ rendering in 0.1677 seconds (0.1#10.140)