7 Makanan dan Minuman untuk Penderita Gagal Ginjal Kronis, Cegah Kerusakan Organ Makin Parah

JAKARTA - Menjaga kondisi ginjal sangat penting untuk kesehatan tubuh secara keseluruhan. Minum banyak air merupakan salah satu langkah untuk menjaga ginjal dalam kondisi baik.

Mengonsumsi beberapa makanan seperti sayuran hijau gelap, ikan berminyak, dan buah beri juga dapat membantu menjaga kesehatan ginjal.

Mengikuti rencana diet untuk ginjal yang sehat dapat membantu ginjal berfungsi dengan baik dan mencegah kerusakan pada organ ini. Namun, tidak semua makanan cocok untuk orang yang memiliki penyakit ginjal.

Baca Juga: 8 Makanan dan Minuman yang Merusak Ginjal, Batasi Konsumsinya

Berikut adalah deretan makanan dan minuman yang baik untuk orang dengan penyakit ginjal kronis, dikutip dari Medical News Today, Rabu (9/8/2023).

1. Air

Air merupakan minuman yang paling penting bagi tubuh. Sel menggunakan air untuk mengangkut racun ke dalam aliran darah.

Ginjal kemudian menggunakan air untuk menyaring racun ini dan membuat urine yang mengangkutnya keluar dari tubuh. Seseorang dapat mendukung fungsi tersebut dengan minum setiap kali merasa haus.

2. Putih Telur

Telur adalah protein yang sederhana, bagian kuningnya mengandung fosfor yang sangat tinggi. Orang dengan gagal ginjal akut bisa membuat telur dadar atau telur orak-arik hanya dengan bagian putihnya saja.

3. Ikan Berlemak

Salmon, tuna, dan ikan berlemak lain tinggi kandungan asam lemak omega-3, yang bisa menjadi tambahan bermanfaat untuk diet apa pun.