Segini Kisaran Kadar Gula Darah Puasa Berdasarkan Usia

JAKARTA - Kisaran kadar gula darah puasa berdasarkan usia bisa berbeda-beda. Karena itu, bagi penderita diabetes, penting untuk mengontrol kadar gula darah setiap waktu dengan sebaik mungkin.

Jika gula darah tidak terkontrol, masalah kesehatan serius yang disebut komplikasi bisa terjadi. Sering memeriksa kadar gula darah dan menuliskannya akan memberi tahu seberapa baik Anda mengelola diabetes.

Anda dapat menghitung kadar gula darah pada waktu yang berbeda. Misalnya, mengujinya saat puasa atau setelah tidak makan lebih dari 8 jam. Pasalnya, gula darah cenderung berfluktuasi sepanjang hari karena berbagai alasan, terutama setelah makan.

Kisaran Kadar Gula Darah Puasa Berdasarkan Usia

Berikut kisaran kadar gula darah puasa berdasarkan usia dilansir dari Medline Plus, Kamis (31/8/2023).



1. Dari 90 hingga 130 mg/dL (5,0 hingga 7,2 mmol/L) untuk orang dewasa
2. Dari 90 hingga 130 mg/dL (5,0 hingga 7,2 mmol/L) untuk anak-anak, 13 hingga 19 tahun
3. Dari 90 hingga 180 mg/dL (5,0 hingga 10,0 mmol/L) untuk anak-anak, usia 6 hingga 12 tahun
4. Dari 100 hingga 180 mg/dL (5,5 hingga 10,0 mmol/L) untuk anak di bawah 6 tahun

Bagi banyak penderita diabetes, waktu standar untuk memeriksa gula darah adalah sebelum makan dan sebelum tidur. Namun, dokter mungkin meminta seseorang untuk menguji gula darahnya paling sering dua jam setelah makan dan di tengah malam, tergantung kondisinya.


Foto/Infografis SINDOnews

Cara terbaik untuk menentukan seberapa sering Anda melakukan tes gula darah adalah dengan berkonsultasi dengan dokter, yang dapat merekomendasikan waktu berdasarkan kebutuhan kesehatan spesifik.