6 Penyebab Nyeri Pinggang Bawah, Nomor 5 Dilakukan Tiap Hari

JAKARTA - Nyeri pinggang bawah bisa disebabkan oleh beberapa hal. Kondisi ini bisa menyerang siapa saja, yang umumnya menjadi tanda dari gaya hidup tidak sehat yang menyebabkan tulang belakang tidak sehat.

Nyeri pinggang bawah adalah penyebab utama keterbatasan aktivitas pada pasien berusia kurang dari 45 tahun. Di mana delapan dari 10 orang akan mengalami nyeri pinggang di suatu saat dalam hidup mereka.

Penyakit ini lebih umum terjadi seiring bertambahnya usia dan relatif umum terjadi pada orang yang tidak sehat secara fisik. Ada beberapa kebiasaan sehari-hari baik fisik maupun mental yang dapat menyebabkan sakit pinggang yang tidak disadari.

Penyebab Nyeri Pinggang Bawah

Berikut penyebab nyeri pinggang bawah dilansir dari India.com, Senin (11/9/2023).



1. Obesitas, atau penambahan berat badan secara cepat dapat menyebabkan nyeri pinggang.

2. Orang yang melakukan aktivitas angkat berat, mendorong, atau menarik di tempat kerja lebih rentan mengalami nyeri punggung.

3. Postur tubuh yang buruk atau duduk di kursi dengan penyangga punggung yang kurang dapat menyebabkan nyeri punggung.