5 Tanda Kolesterol Tinggi di Kaki, Waspada Kram di Malam Hari

JAKARTA - Ada sejumlah tanda kolesterol tinggi di kaki yang perlu diperhatikan. Salah satunya adalah muncul rasa kram di malam hari.

Kondisi kolesterol tinggi perlu menjadi perhatian banyak orang. Hal ini dikarenakan statusnya yang bisa menyebabkan penyakit serius jika terus dibiarkan.

Pada sebagian pengidap kolesterol tinggi, mereka bisa menemui beberapa tanda atau gejala di beberapa bagian tubuh, termasuk kaki. Umumnya, tanda kolesterol tinggi di kaki ini ditandai dengan sensasi rasa nyeri dan terbakar.



Lantas, apa saja tanda kolesterol tinggi di kaki? Berikut beberapa di antaranya sebagaimana dihimpun dari berbagai sumber.

Tanda Kolesterol di Kaki

1. Nyeri Kaki

Nyeri pada kaki menjadi gejala yang sering muncul karena kolesterol tinggi. Mengutip laman Health, Senin (11/9/2023), rasa nyeri ini terjadi ketika arteri tersumbat kolesterol, sehingga aliran darah ke kaki menjadi terhambat.

Nyeri ini bisa terjadi di bagian kaki mana saja, termasuk betis. Biasanya, kondisi tersebut muncul setelah seseorang melakukan aktivitas fisik seperti berjalan kaki atau menaiki tangga.

2. Kaki Dingin

Kadar kolesterol tinggi juga bisa membuat kaki menjadi terasa dingin, bahkan ketika berada di cuaca panas. Biasanya, aliran darah akan membantu menjaga tungkai dan kaki menjadi hangat.

Namun, ketika sebagian arteri tersumbat oleh kolesterol dan lemak, tubuh akan kesulitan mengalirkan darah ke area lain, termasuk bagian kaki. Hal inilah yang membuat kaki menjadi lebih dingin.

3. Luka Sukar Sembuh

Pada aktivitas sehari-hari, seseorang bisa saja mendapat luka ringan pada bagian kakinya. Namun, jika kondisi luka tersebut sulit sembuh, Anda perlu mengetahuinya lebih lanjut.

Mengutip laman Health Site, kondisi luka ringan yang sulit sembuh biasanya disebabkan sirkulasi darah buruk. Terganggunya aliran darah ini dapat diakibatkan oleh kolesterol tinggi dalam tubuh.

4. Kram di Malam Hari

Berikutnya ada kram di malam hari. Kondisi ini bisa menyerang bagian seperti tumit, telapak kaki, hingga jari-jari kaki.

Untuk mengurangi rasa nyerinya, Anda bisa membiarkan kedua kaki menggantung ke bawah. Dalam hal ini, biarkan gravitasi membantu mengalirkan darah ke ujung-ujung kaki.

5. Perubahan Warna Kulit

Aliran darah yang terganggu juga dapat mengakibatkan perubahan warna kulit pada kaki hingga bagian kukunya. Hal ini terjadi karena sel-sel pada kaki kekurangan oksigen dan komponen lain yang terhambat.

Pada warna kulit, bisa muncul endapan warna kekuningan di dekat bagian bawah kaki. Sementara di bagian kuku, kondisi ini juga dapat membuatnya menebal atau sedikit berubah bentuk.

Itulah sejumlah tanda kolesterol tinggi di kaki yang perlu diperhatikan.