7 Obat Diare Anak Alami Paling Ampuh, Bunda Wajib Tahu

2. Air putih hangat

Tubuh membutuhkan air untuk mencerna dan menyerap nutrisi dari makanan dan minuman secara efisien. Diare membuat dehidrasi, sehingga membuat pencernaan lebih sulit dan bekerja kurang efektif.

Kamu perlu mengganti jumlah asupan air yang berkurang karena diare dengan minum air putih. Alangkah lebih baik bila air putih yang kamu minum dalam kondisi hangat, sehingga membantu menghangatkan perutmu.

3. Jahe

Jahe adalah obat alami yang umum untuk sakit perut dan gangguan pencernaan. Jahe mengandung bahan kimia yang disebut gingerol dan shogaol yang dapat membantu mempercepat kontraksi perut.

Baca Juga Apakah Air Kelapa Bisa Mengobati Diare? Ini Penjelasan Ilmiahnya

Ini dapat memindahkan makanan yang menyebabkan gangguan pencernaan melalui perut lebih cepat. Kandungan alami pada jahe juga dapat membantu mengurangi mual, muntah, dan diare. Orang dengan sakit perut dapat mencoba menambahkan jahe ke makanan mereka atau meminumnya sebagai teh.

4. Mint

Selain menghilangkan bau napas, menthol pada mint dapat mencegah muntah saat diare, mengurangi kejang otot di usus, serta menghilangkan rasa sakit. Mengisap permen mint juga bisa menjadi cara lain untuk membantu mengurangi rasa sakit dan ketidaknyamanan mulas karena diare.