5 Manfaat Minum Teh Hitam Tiap Hari, Bisa Menurunkan kolesterol
Jum'at, 05 Januari 2024 - 06:00 WIB
loading...
A
A
A
Tanin yang berlebihan dapat mengiritasi saluran pencernaan, terutama bagi mereka yang memiliki usus lemah, menyebabkan sakit perut/muntah/diare yang parah dan lainnya.
Konsumsi kafein yang berlebihan dapat meningkatkan kecemasan dan kegelisahan. Teh hitam juga dapat menurunkan produksi melatonin sehingga mengganggu siklus tidur.
Teh hitam dapat menyebabkan komplikasi pada wanita hamil, seperti keguguran atau berat badan bayi lahir rendah.
Orang dewasa boleh minum 2-3 cangkir setiap hari dan hindari konsumsi minuman tersebut secara berlebihan karena dapat menimbulkan efek samping.
Jika Anda bertanya-tanya kapan waktu yang tepat untuk minum teh hitam, sebaiknya diminum di pagi hari.
Konsumsi kafein yang berlebihan dapat meningkatkan kecemasan dan kegelisahan. Teh hitam juga dapat menurunkan produksi melatonin sehingga mengganggu siklus tidur.
Teh hitam dapat menyebabkan komplikasi pada wanita hamil, seperti keguguran atau berat badan bayi lahir rendah.
Orang dewasa boleh minum 2-3 cangkir setiap hari dan hindari konsumsi minuman tersebut secara berlebihan karena dapat menimbulkan efek samping.
Jika Anda bertanya-tanya kapan waktu yang tepat untuk minum teh hitam, sebaiknya diminum di pagi hari.
(tdy)
Lihat Juga :
