Kenapa saat Buka Puasa Perut Terasa Cepat Kenyang? Waspadai Asam Lambung
Kamis, 14 Maret 2024 - 18:03 WIB
loading...
A
A
A
Saat berbuka puasa, kondisi perut kerap cepat kenyang dikarenakan proses adaptasi dari sistem cerna yang tadinya kosong kemudian tiba-tiba diisi.
Itulah alasan mengap saat berbuka puasa Anda disarankan untuk makan pelan-pelan dan secara bertahap.
Karena harus melakukan proses adaptasi ini, tubuh lantas menjadi stres, sehingga sistem saraf yang bekerja dominan adalah saraf simpatik.
Hasilnya, makanan yang dikonsumsi setelah berbuka tetap tertahan selama beberapa menit sebelum masuk ke usus untuk diserap dan dicerna tubuh.
Karena itu, Anda disarankan untuk makan secara perlahan untuk mencegah perut kenyang berlebihan setelah berbuka.
Pasalnya, pada kasus yang lebih parah, konsumsi makanan berlebihan bukan saja membuat perut begah, tapi juga menimbulkan rasa nyeri ulu hati dan perut terasa kembung karena dipenuhi oleh gas.
Itulah alasan mengap saat berbuka puasa Anda disarankan untuk makan pelan-pelan dan secara bertahap.
Karena harus melakukan proses adaptasi ini, tubuh lantas menjadi stres, sehingga sistem saraf yang bekerja dominan adalah saraf simpatik.
Hasilnya, makanan yang dikonsumsi setelah berbuka tetap tertahan selama beberapa menit sebelum masuk ke usus untuk diserap dan dicerna tubuh.
Karena itu, Anda disarankan untuk makan secara perlahan untuk mencegah perut kenyang berlebihan setelah berbuka.
Pasalnya, pada kasus yang lebih parah, konsumsi makanan berlebihan bukan saja membuat perut begah, tapi juga menimbulkan rasa nyeri ulu hati dan perut terasa kembung karena dipenuhi oleh gas.
Lihat Juga :
