Jangan Kalap! Segini Kalori dalam Satu Porsi Bakwan Goreng
Sabtu, 16 Maret 2024 - 11:00 WIB
loading...
Kalori dalam bakwan goreng bisa bervariasi tergantung pada ukuran. Namun, secara umum perkiraan jumlah kalori dalam satu porsi gorengan ini nyaris 900 kalori. Foto/Istock Photo
A
A
A
JAKARTA - Kalori dalam bakwan goreng bisa bervariasi tergantung pada ukuran dan bahan-bahan yang digunakan dalam pembuatannya. Namun, secara umum perkiraan jumlah kalori dalam satu porsi gorengan ini nyaris 900 kalori.
Certified health coach, dr. Dion Haryadi, PN1, CHC, AIFO-K mengatakan bahwa total kalori bakwan goreng per sajian sebesar 894 kalori. Ini terdiri dari tepung terigu (100 gram) 364 kalori, wortel (100 gram) 42 kalori, dan kol (100 gram) 25 kalori.
Selain itu, daun bawang (25 gram) 11 kalori, bawang putih (5 gram) 5 kalori, merica bubuk (1 gram) 6 kalori, garam (5 gram) 0 kalori, dan minyak goreng (50 gram) 443 kalori.
"Saya nggak tahu untuk resep tersebut dapat bakwannya seberapa gede dan seberapa banyak. Tapi kalau untuk satu resep tadi itu bisa dapat hampir sekitar 900 kalori," kata dr. Dion dikutip dari akun Instagram pribadinya, @dionharyadi, Sabtu (16/3/2024).
Baca Juga: Resep Bakwan Udang, Bisa Jadi Camilan Sehat untuk si Kecil
Certified health coach, dr. Dion Haryadi, PN1, CHC, AIFO-K mengatakan bahwa total kalori bakwan goreng per sajian sebesar 894 kalori. Ini terdiri dari tepung terigu (100 gram) 364 kalori, wortel (100 gram) 42 kalori, dan kol (100 gram) 25 kalori.
Selain itu, daun bawang (25 gram) 11 kalori, bawang putih (5 gram) 5 kalori, merica bubuk (1 gram) 6 kalori, garam (5 gram) 0 kalori, dan minyak goreng (50 gram) 443 kalori.
"Saya nggak tahu untuk resep tersebut dapat bakwannya seberapa gede dan seberapa banyak. Tapi kalau untuk satu resep tadi itu bisa dapat hampir sekitar 900 kalori," kata dr. Dion dikutip dari akun Instagram pribadinya, @dionharyadi, Sabtu (16/3/2024).
Baca Juga: Resep Bakwan Udang, Bisa Jadi Camilan Sehat untuk si Kecil
Lihat Juga :
