9 Jalan Ninja Anak Kos untuk Hidup Irit tapi Sehat
Senin, 17 Agustus 2020 - 15:00 WIB
loading...
A
A
A
7. BIKIN PENYESUAIAN DENGAN BAHAN MAKANAN YANG MURAH TAPI SEHAT
![9 Jalan Ninja Anak Kos untuk Hidup Irit tapi Sehat]()
Foto: Shutterstock
Penyesuaian ini diperlukan supaya bisa berhemat, tapi tetap sehat. Telur, kacang-kacangan, biji-bijian, buah-buahan, sayuran, dan potongan daging juga termasuk ke dalam makanan yang murah. Jadi bisa banget untuk meningkatkan konsumsi bahan-bahan ini.
8. OLAHRAGA GAK HARUS KE GYM
![9 Jalan Ninja Anak Kos untuk Hidup Irit tapi Sehat]()
Foto: Getty Images
Olahraga bisa kita lakukan bahkan walau cuma di kamar aja. Kamu tinggal cari videonya di YouTube, mau olahraga apa pun, dari yoga untuk pemula, senam, aerobik, sampai olahraga sambil rebahan doang juga ada. (Baca Juga: Ini 5 Tipe Tetangga Kos, Kamu yang Mana? )
9. BELAJAR BILANG "TIDAK"
![9 Jalan Ninja Anak Kos untuk Hidup Irit tapi Sehat]()
Foto: Shutterstock
Kita juga harus belajar untuk bisa bilang “gak” pada hal-hal tertentu, seperti nongkrong untuk mengonsumsi junk food, beli minuman mahal, dan lainnya.
Awalnya emang gak enak dan menyiksa, tapi kamu akan senang sendiri pas lihat berapa banyak uang yang bisa kamu hemat dengan mengurangi konsumsi yang gak perlu-perlu amat.
Foto: Shutterstock
Penyesuaian ini diperlukan supaya bisa berhemat, tapi tetap sehat. Telur, kacang-kacangan, biji-bijian, buah-buahan, sayuran, dan potongan daging juga termasuk ke dalam makanan yang murah. Jadi bisa banget untuk meningkatkan konsumsi bahan-bahan ini.
8. OLAHRAGA GAK HARUS KE GYM
Foto: Getty Images
Olahraga bisa kita lakukan bahkan walau cuma di kamar aja. Kamu tinggal cari videonya di YouTube, mau olahraga apa pun, dari yoga untuk pemula, senam, aerobik, sampai olahraga sambil rebahan doang juga ada. (Baca Juga: Ini 5 Tipe Tetangga Kos, Kamu yang Mana? )
9. BELAJAR BILANG "TIDAK"
Foto: Shutterstock
Kita juga harus belajar untuk bisa bilang “gak” pada hal-hal tertentu, seperti nongkrong untuk mengonsumsi junk food, beli minuman mahal, dan lainnya.
Awalnya emang gak enak dan menyiksa, tapi kamu akan senang sendiri pas lihat berapa banyak uang yang bisa kamu hemat dengan mengurangi konsumsi yang gak perlu-perlu amat.
Ni Ketut Candra Puspita
Kontributor GenSINDO
Indonesia International Institute for Life-Sciences
Instagram: @nkcandrapuspita
(it)
Lihat Juga :
