8 Makanan yang Bisa Menghilangkan Bau Vagina, Bikin Miss V Lebih Bersih

JAKARTA - Makanan yang menghilangkan bau vagina terbukti bisa membuat Miss V menjadi jauh lebih bersih. Hal ini membuat organ intim lebih sehat dan terhindar dari berbagai masalah kesehatan seperti infeksi.

Apa yang Anda makan memengaruhi setiap bagian tubuh, termasuk vagina . Menurut laporan yang diterbitkan oleh Scientific Reports, kesehatan vagina dan usus saling terkait satu sama lain.

Pada dasarnya, jika usus tetap sehat, vagina Anda pun akan sehat. Tentu saja, vagina yang sehat akan bebas dari infeksi, memiliki pH yang tepat, dan tidak berbau menyengat. Sehingga penting untuk memperhatikan makanan yang dikonsumsi.

Makanan yang Bisa Menghilangkan Bau Vagina

Berikut makanan yang bisa menghilangkan bau vagina dilansir dari Health Shots, Jumat (26/4/2024).

1. Yogurt

Salah satu makanan yang membuat vagina wangi adalah yogurt. Makanan ini mengandung bakteri laktobasilus, yang juga secara alami ada di usus, saluran kemih, dan vagina. Menurut ulasan 2006 yang diterbitkan dalam Journal of Antimicrobial Chemotherapy, bakteri ini juga membantu mengembalikan keseimbangan jamur yang sehat di vagina, sehingga mencegah infeksi jamur.

2. Cranberry

Banyak dokter kandungan merekomendasikan jus cranberry pekat atau cranberry utuh kepada wanita yang menderita infeksi saluran kemih (ISK). Jus cranberry adalah salah satu minuman terbaik untuk kesehatan vagina. Faktanya, beberapa penelitian seperti yang dipublikasikan di Ameican Journal of Clinical Nutrition mendukung klaim ini.

Ini karena cranberry kaya akan antioksidan dan mampu melawan infeksi. Ditambah lagi, buah ini bersifat asam dan membantu menjaga pH vagina Anda. Tentu saja, vagina yang sehat dan bebas infeksi tidak punya alasan untuk berbau tidak sedap.

3. Nanas

Nanas merupakan sumber yang kaya vitamin C, vitamin B, dan serat. Nutrisi ini tidak hanya meningkatkan kesehatan usus, tetapi juga membantu menjaga bau alami vagina Anda dengan menjaganya tetap sehat dan mencegah infeksi apa pun. Faktanya, nanas juga menjadi salah satu makanan yang membuat vagina terasa nikmat.

4. Apel

Fitoestrogen phloridzin dan antioksidan dalam apel merangsang aliran darah di vagina Anda, menjaganya tetap sehat dan segar. Faktanya, sebuah penelitian pada 2014 yang diterbitkan di F&S Science menunjukkan bahwa senyawa ini juga mencegah perkembangan fibroid rahim dan membantu gairah seksual.

Ditambah lagi, makan apel juga bisa meningkatkan kemungkinan mencapai klimaks saat berhubungan seks.

5. Teh Jahe

Sifat antimikroba jahe adalah apa yang Anda butuhkan untuk meningkatkan kesehatan usus, kesehatan vagina, dan menangkal infeksi vagina, dan menjaganya tetap harum. Sebuah penelitian yang diterbitkan dalam International Journal of Reproductive Biomedicine menunjukkan hal yang sama.

6. Jeruk Nipis

Keajaiban jeruk ini kaya akan vitamin C dan bersifat asam. Inilah sebabnya mengapa jeruk nipis dapat membantu menjaga pH vagina dan mengendalikan keadaan. Faktanya, penelitian yang diterbitkan dalam African Journal of Primary Healthcarw and Family Medicine menunjukkan bahwa jus lemon sangat bagus untuk mencegah infeksi menular seksual dan memulihkan serta mengencangkan vagina setelah melahirkan.

7. Seledri

Seledri kaya akan vitamin C sehingga dapat membantu memulihkan ekologi bakteri vagina, menjadikannya salah satu makanan terbaik untuk membuat vagina wangi. Selain itu, kehadiran klorofil dalam salad esensial membantu menjaga aroma vagina Anda.

8. Kayu Manis

Meskipun segala sesuatu yang bersifat jeruk dan asam membantu menjaga pH vagina, kayu manis merupakan bumbu basa yang dapat membantu menetralkan kelebihan keasaman di sana.