Mengapa Gen Z Lebih Mudah Depresi? Ini Alasannya menurut Ahli

2. Pengaruh Media Sosial

Foto: Bigstock

Menurut laporan dari Gallup dan Walton Family Foundation pada 2024, hanya sekitar 47% Gen Z yang mengatakan bahwa mereka mengalami perkembangan dalam hidup mereka. Tentu ini bukanlah angka yang baik.

Hal tersebut dapat terjadi karena beberapa faktor, salah satunya pengaruh media sosial. Dilansir dari Axios, terapis dari Los Angeles Alyssa Mancao mengatakan bahwa Gen Z adalah generasi yang tumbuh dengan internet dan mereka sering melakukan perbandingan.

Mereka cenderung membandingkan segala sesuatu seperti penampilan fisik hingga karier mereka dengan para influencer yang ada di media sosial. Hal ini membuat mereka menjadi tidak percaya diri dan sulit untuk berkembang menemukan jati dirinya.

3. Pesimis dengan Kondisi Dunia

Foto: Getty Images

Sebuah penelitian yang dilakukan oleh Montclair State University memperoleh hasil bahwa banyak Gen Z yang menganggap dunia lebih menakutkan. Mereka mencemaskan beberapa hal di antara cuaca yang cukup ekstrem.

Mereka juga terbebani dengan biaya kebutuhan hidup yang semakin melonjak tinggi. Semasa di sekolah pun mereka menghadapi ketakutan terbesar, yaitu ketika lulus akan kesulitan mencari pekerjaan.